Asertywność : sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych

Book

In basket

rate

Asertywność : sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych / Robert Alberti, Michael Emmons ; przekład Maciej Adam Michalski. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 245, [1] strona ; 21 cm.

(Zadbaj o Siebie)

Author

Alberti Robert E. Autor Emmons Michael L. Autor Michalski Maciej (1970- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Asertywność

Genre/Form

Publikacje popularnonaukowe

Złość, zakłopotanie, bezradność to uczucia, których doznajemy zbyt często w kontaktach z innymi. Co czujemy, gdy w restauracji kelner nie podchodzi do nas przez piętnaście minut? Jak reagujemy, gdy ktoś poniża nas publicznie? Jak komunikować innym nasze uczucia, kiedy jesteśmy sfrustrowani? Nie ma prostych odpowiedzi. Jednak Autorzy podjęli próbę odpowiedzi na te i inne pytania. Nie musimy dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć. NIe musimy wykrzykiwać swoich racji. Nie musimy też zastraszać innych, tak jak nie musimy im pozwalać, by źle nas traktowali. Książka ta nauczy nas nawiązywania relacji z innymi, które będą oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji. Wprowadzenie w życie technik asertywnych zachowań zredukuje złość i stres w naszym życiu. Uwierzymy w siebie, będziemy zdrowsi i bardziej spontaniczni. [www.techniczna.com.pl]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

There are copies available to loan: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Copies are only available in the library: sygn. C-159.92 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia strony 244-245.