Zespół przewlekłego zmęczenia : jak odzyskać energię : porady lekarzy praktyków

152010

Book

In basket

rate

Zespół przewlekłego zmęczenia : jak odzyskać energię : porady lekarzy praktyków / Ginni Mansberg, Anne Thomson ; z ang. przeł. Marek Czekański. - Warszawa : Klub dla Ciebie- Bauer-Weltbild Media, 2008. - 175, [1] s. ; 19 cm.

Author

Mansberg Ginni (1968- ). Thomson Anne (1967- ). Czekański Marek (1948- ). Tł.

Subject

Zespół zmęczenia przewlekłego

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Świat opanowała nowa epidemia - epidemia nieustającego zmęczeniaů Pośpiech charakterystyczny dla zachodniej cywilizacji sprawia, że często czujemy się jak samochody pozbawione paliwa. Chcesz "uzupełnić bakö i ruszyć z impetem do przodu? Przeczytaj ten poradnik! Zasada jest prosta: rozpoznajmy wroga, a potem go zwalczmy. Autorki pomagają ustalić źródło zmęczenia, którym może być nadmierny stres, zaburzenia hormonalne, depresja lub niedobór minerałów. Jako lekarki jasno informują, kiedy należy udać się do specjalisty, a kiedy wystarczy zmodyfikować tryb życia. Propozycji pozytywnych zmian jest wiele. Co najważniejsze - ich wprowadzenie nie jest czasochłonne! Nie jesteś jeszcze w stanie rozstać się z papierosami i kawą? Popracuj nad kondycją! Nie lubisz siłowni? Zastanów się nad medytacją! Nie ufasz wschodnim technikom relaksacji? Pomóż sobie poprzez dietę! A gdy spodoba Ci się nowy tryb życia, zajrzyj na polecane przez autorki strony internetowe.[www.empik.com]]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

There are copies available to loan: sygn. MgW-31784, MgW-26909 (2 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

There are copies available to loan: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Copies are only available in the library: sygn. C-616 (1 egz.)

Notes:

General note

Publ. Klubu dla Ciebie nr 1015.

Bibliography, etc. note

Bibliogr. 166-173. Indeks.