SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli

152010

Book

In basket

rate

Joga / Joan Budilovsky, Eve Adamson, Carolyn Flynn ; przełożyła Anna Zdziemborska. - Poznań : Rebis, 2007. - XXVIII, 323, [1] strona : ilustracje, portret ; 24 cm.

(Dla Żółtodziobów: czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o...)

Author

Adamson Eve Autor Flynn Carolyn Autor Budilovsky Joan Autor Zdziemborska Anna (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Gimnastyka Joga Praktyka

Genre/Form

Wydawnictwa popularne Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Hobby i czas wolny Rozwój osobisty

Przystępne wprowadzenie w duchową tradycję jogi, proste instrukcje, bogaty wybór pozycji. Ta książka uświadomi ci, że ten rodzaj wyjątkowego treningu – zarówno fizycznego, jak i duchowego – pozwala wzmocnić ciało, a także wzbogacić duszę. Znajdziesz w niej: Zrozumiałe instrukcje, jak najefektywniej praktykować jogę. Zadziwiająco proste wyjaśnienia duchowych tradycji jogi. Wybór pozycji, które pomogą ci się rozluźnić, złagodzić różne bóle oraz wzmocnić ciało. Dowiesz się, jak: krok po kroku uelastycznić ciało i stopniowo wykonywać wszystkie pozycje, dzięki jodze pozbyć się niektórych problemów zdrowotnych, wykorzystywać ogromną moc oddechu, ćwiczyć z partnerem i umacniać związek, tworzyć własne optymalne układy. [www.olesiejuk.pl]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

There are copies available to loan: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Copies are only available in the library: sygn. C-796/799 (1 egz.)

Notes:

General note

Na okładce : przystępne wprowadzenie w duchową tradycję jogi, proste instrukcje pozwalające usprawnić trening, bogaty wybór pozycji dla początkujących i zaawansowanych, Joga z partnerem.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach: 311-[315].

Indeks.