SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli

147631

Book

In basket

rate

Uodpornij się na stres / Elizabeth Wilson ; przeł. Bożena Jóźwiak. - Poznań : Rebis, 2009. - XVI, 240 s. : il. ; 21 cm.

(52 Wspaniałe Pomysły)

Author

Wilson Elizabeth (dziennikarka) Jóźwiak Bożena (tłumaczka). Tłumaczenie

Subject

Stres

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Wiesz, jak się relaksować, ale nie masz motywacji, aby to robić? Nadeszła pora, by działać. W tej książce znajdziesz wspaniałe pomysły, jak poradzić sobie ze stresem, który rujnuje ci życie. Większość wskazówek wydaje się bardzo prosto, ale skutecznie działa na głębszym poziomie - jeśli je realizujesz! Dowiedz się, jak: - złagodzić stres rodzicielski, poradzić sobie z wypaleniem w pracy oraz urządzić sobie święto przy biurku. Kiedy twoje siły są na wyczerpaniu, najwyższy czas wcielić w życie plan awaryjny: książka Uodpornij się na stres podpowie ci, jak zamienić chaos w spokój. Nasza autorka jest ekspertem w dziedzinie stresu i relaksacji. Dostarcza rozrywki, wiedzy i inspiracji. Jednak, co najważniejsze, znajdowała się kiedyś dokładnie w tym samym punkcie, co ty obecnie. Dlatego pozwól, by przedstawiła ci pomysły, które umożliwiły jej osiągnięcie wyższego poziomu. Dwie obietnice. Pierwsza - nie będziesz musiał brnąć przez potok słów ani przedzierać się przez gąszcz teorii po to, aby natrafić na okruchy mądrości. Druga - nasza autorka nie potraktuje cię z wyższością, ponieważ wie, jak to jest być na twoim miejscu. [www.empik.com]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

There are copies available to loan: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Copies are only available in the library: sygn. C-159.94 (1 egz.)

Notes:

General note

Indeks.