Joga dla kobiet : asany na różne etapy życia kobiety i do ćwiczeń z dzieckiem

152010

Book

In basket

rate

Joga dla kobiet : asany na różne etapy życia kobiety i do ćwiczeń z dzieckiem / Martinez Estefania Nussio ; przekł. z hisz. Magdalena Adamczyk. - Warszawa : Bellona, 2009. - 160 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Author

Martínez Nussio Estefanía. Autor Adamczyk Magdalena (tłumaczka). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Subject

Joga Higiena kobiety

Genre/Form

Publikacje popularnonaukowe

Każda czytelniczka znajdzie w tej książce program ćwiczeń dostosowany do jej kondycji i potrzeb. Zarówno młode kobiety, które szukają wymagających ćwiczeń fizycznych lub seksualnej pełni ze swoim partnerem poprzez praktykowanie tantra jogi, jak i te, które pragną trenować bezpiecznie jogę podczas ciąży albo ze swoimi dziećmi. Także dojrzałe panie, poszukujące ćwiczeń pozostających w harmonii z ich wiekiem. Kobiety, jako dawczynie życia, zostały przez naturę obdarowane wyjątkową energetyczną mocą. Jednak nie każda z nich wie, w jaki sposób ukierunkować i wykorzystać tę energię, by służyła jej zdrowiu i dobremu samopoczuciu. W Jodze dla kobiet staramy się nauczyć każdą kobietę, jak zjednoczyć umysł i ducha poprzez oddychanie i medytację, by przekazywać spokój i pozytywną energię, a co za tym idzie - odnaleźć wewnętrzną równowagę oraz nabrać siły i elastyczności poprzez ćwiczenie asan. [Bellona, 2009]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

There are copies available to loan: sygn. W-61 (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

There are copies available to loan: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)