To naprawdę działa! Ponad pół miliona Polaków schudło dzięki diecie doktora Dukana! Francuska dieta okazała się doskonała dla Polaków. Szybko tracą zbędne kilogramy, mają mnóstwo energii i czują się wspaniale. Aby ułatwić Ci chudnięcie, przy współpracy z doktorem Dukanem opracowaliśmy polskie przepisy zgodne z zasadami jego diety. Jeśli lubisz naszą narodową kuchnię, w tej książce znajdziesz receptury na tradycyjne dania: śledzie po kaszubsku, chłodnik po polsku, a nawet śląską roladę. A jeżeli gotujesz z fantazją, sięgnij po przepis na zupę imbirową, baba ghanoush albo cytrynowe steki. Jedz do woli i chudnij! Chcę przeczytać Oceń książkę Reklama Kup Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków w ulubionej księgarni papierowe za 49,00 zł ebook audiobook abonamenty wszystkie za 49,00 zł 🔥 Oferta dnia logoAllegro książka 49,00 zł Pozostałe księgarnie logoAllegro książka 49,00 zł Ustaw alert Reklama Reklama Książka dnia Oferta sponsorowana 7,5 Zombie - Wojciech Chmielarz Najmroczniejszy polski kryminał ostatnich lat. ZombieWojciech Chmielarz Idź do sklepu Patronaty LC Okładka książki Siła męskiego honoru Edyta Świętek 7,5 Siła męskiego honoruEdyta Świętek Okładka książki Kat Gaudiego Aro Sáinz de la Maza 8,2 Kat GaudiegoAro Sáinz de la Maza Okładka książki Virion. Dom Andrzej Ziemiański 8,1 Virion. DomAndrzej Ziemiański Okładka książki Tarcza Gromu David Gemmell 8,1 Tarcza GromuDavid Gemmell Okładka książki Zombie Wojciech Chmielarz 7,5 ZombieWojciech Chmielarz Okładka książki Dziennik Nel Alena Chacuk 7,4 Dziennik NelAlena Chacuk Okładka książki Ciała niebieskie. Powieść o Annie Schilling i Mikołaju Koperniku Maja Wolny 7,4 Ciała niebieskie. Powieść o Annie Schilling i Mikołaju KopernikuMaja Wolny Inne książki autora: Jarosław Urbaniuk Okładka książki Pies i klecha. Żertwa i inne historie Łukasz Orbitowski, Jarosław Urbaniuk 6,4 Pies i klecha. Żertwa i inne historieŁukasz Orbitowski, Jarosław Urbaniuk Okładka książki Pożądanie. Antologia opowiadań miłosnych, zmysłowych, erotycznych i dziwnych Michał Cetnarowski, Anna Kańtoch, Jakub Małecki, Jakub Nowak, Łukasz Orbitowski, Bernadeta Prandzioch, Marcin S. Przybyłek, Piotr Rogoża, Wit Szostak, Szczepan Twardoch, Jarosław Urbaniuk, Jakub Żulczyk 5,9 Pożądanie. Antologia opowiadań miłosnych, zmysłowych, erotycznych i dziwnychMichał Cetnarowski, Anna Kańtoch, Jakub Małecki, Jakub Nowak, Łukasz Orbitowski, Bernadeta Prandzioch, Marcin S. Przybyłek, Piotr Rogoża, Wit Szostak, Szczepan Twardoch, Jarosław Urbaniuk, Jakub Żulczyk Okładka książki Dziedzictwo gwiazd Przemysław Borkowski, Robert Cierlik, Magdalena Cybulska, Luiza Dobrzyńska, Tomasz Dudziński, Witold Jabłoński, Tomasz Korbek, Inesa Kruszka, Wojciech Kulawski, Mariusz Moryl, Krzysztof P. Nowak, Marek Nowak, Tomasz Obłuda, Alicja Pawłowska, Magdalena Pioruńska, Michał Procner, Leszek Siemiński, Małgorzata Skwarek-Gałęska, Dariusz Staniszewski, Konrad Sternal, Henryk Tur, Jarosław Urbaniuk, Sebastian Uznański, Dariusz Zajączkowski, Andrzej Ziemowit Zimowski, Andrzej Zimniak, Marcin Żółtowski 7,1 Dziedzictwo gwiazdPrzemysław Borkowski, Robert Cierlik, Magdalena Cybulska, Luiza Dobrzyńska, Tomasz Dudziński, Witold Jabłoński, Tomasz Korbek, Inesa Kruszka, Wojciech Kulawski, Mariusz Moryl, Krzysztof P. Nowak, Marek Nowak, Tomasz Obłuda, Alicja Pawłowska, Magdalena Pioruńska, Michał Procner, Leszek Siemiński, Małgorzata Skwarek-Gałęska, Dariusz Staniszewski, Konrad Sternal, Henryk Tur, Jarosław Urbaniuk, Sebastian Uznański, Dariusz Zajączkowski, Andrzej Ziemowit Zimowski, Andrzej Zimniak, Marcin Żółtowski Okładka książki Diety proteinowe bez ryzyka. Obiady Jarosław Urbaniuk 0,0 Diety proteinowe bez ryzyka. ObiadyJarosław Urbaniuk Książki podobne do Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków Okładka książki Przepisy Mistrza Pawła Małeckiego Paweł Małecki 7,4 Przepisy Mistrza Pawła MałeckiegoPaweł Małecki Okładka książki Zdrowiej jesz - zdrowiejesz! 700 przepisów kuchni wegańskiej Roman Rupowski 7,6 Zdrowiej jesz - zdrowiejesz! 700 przepisów kuchni wegańskiejRoman Rupowski Okładka książki Rewolucja zielonych koktajli. Ogromny krok ku naturalnemu zdrowiu Victoria Boutenko 6,2 Rewolucja zielonych koktajli. Ogromny krok ku naturalnemu zdrowiuVictoria Boutenko Okładka książki Ryby są super Karol Okrasa, Dorota Wellman 6,2 Ryby są superKarol Okrasa, Dorota Wellman Okładka książki Kuchnia polska. 1500 przepisów Małgorzata Caprari 5,8 Kuchnia polska. 1500 przepisówMałgorzata Caprari Okładka książki Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska Gillian McKeith 6,9 Jesteś tym, co jesz. Książka kucharskaGillian McKeith Okładka książki Kuchnia Polska 1001 przepisów Ewa Aszkiewicz 6,5 Kuchnia Polska 1001 przepisówEwa Aszkiewicz Co czytać po książce Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków Okładka książki Menu kryzysowe Paweł Płaczek 7,6 Menu kryzysowePaweł Płaczek Okładka książki Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania Monika Krasa 6,2 Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe daniaMonika Krasa Okładka książki Diety TOP: śródziemnomorska, DASH, fleksitariańska praca zbiorowa 9,0 Diety TOP: śródziemnomorska, DASH, fleksitariańskapraca zbiorowa Okładka książki Roślinne kuchnie świata Dorota Jaworska 7,8 Roślinne kuchnie świataDorota Jaworska Okładka książki Nowe Rozkoszne. Polskie przepisy, które ekscytują Michał Korkosz 7,7 Nowe Rozkoszne. Polskie przepisy, które ekscytująMichał Korkosz Oceny książki Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków Średnia ocen 4,8 / 10 31 ocen Twoja ocena 0 / 10 10 0 ocen 9 1 ocen 8 2 ocen 7 3 ocen 6 3 ocen 5 9 ocen 4 4 ocen 3 7 ocen 2 1 ocen 1 1 ocen OPINIE i DYSKUSJE o książce Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków Awatar Dodaj opinię, podyskutuj o książce - zaloguj się! avatar 333 305 diuna84 05.09.2017 5 / 10 Na półkach:Przeczytane , Fitness , Kuchania + alergia Zdecydowanie nie dla mnie ta pozycja. Jest ciężka w czytaniu. Nie bardzo podoba mi się sformowanie "polscy dukaniści" - fakt zawiera przepisy bardziej polskie. Wiadomo, że co kraj to obyczaj i inna kuchnia. Opisano fazy diety- które są kluczem niby do zdrowego lepszego odżywiania- nic z tego nie próbowałam. Stabilizacja uzyskanej wagi/ Faza utrwalenia wagi/ faza... więcej Popieram 1 avatar 25 10 Sara Stec 21.08.2015 3 / 10 Na półkach:Przeczytane , Posiadam Nie schudłam ale i nie przytyłam, z bardzo prostej przyczyny. Nie zainteresowało mnie kompletnie. Popieram 0 avatar 422 311 ajatakanieuczesana 10.08.2015 3 / 10 Na półkach:Przeczytane , Posiadam Dieta inna niż wszystkie, a do tego jeszcze przepisy dostosowane specjalnie dla polaków. I rozczarowałam się. W książce nie ma nic nadzwyczajnego, oryginalnego czy innego. Więcej jest w niej wprowadzenia o diecie niż samych sensownych przepisów. Zawiodłam się. Popieram 0 Nie oceniaj książki po okładce Mamy jeszcze 4 opinie o tej książce - zaloguj się i poznaj je wszystkieZA DARMO Zaloguj się! Jesteś tu nowy? Zarejestruj się! A to dopiero początek! Ustaw alert cenowy - kupuj książki w najlepszej cenie Otrzymuj rekomendacje dopasowane do Twojego gustu Weź udział w wyzwaniu czytelniczym Dołącz do nas i korzystaj z darmowego konta Poznaj innych czytelników99 użytkowników ma tytuł Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków na półkach głównych Przeczytane 74 Chcę przeczytać 22 Teraz czytam 3 47 użytkowników ma tytuł Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków na półkach dodatkowych Posiadam 39 Poradniki 3 Wymienię 1 Książki kulinarne, które posiadam 1 1996-2011 1 Z życia 1 Medycyna 1 Reklama Reklama Cytaty z książki Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków Bądź pierwszy Dodaj cytat z książki Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków Po Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków spodoba się tobie również Okładka książki Dasz radę. Przewodnik na trudne czasy Jakub Porada 7,2 Dasz radę. Przewodnik na trudne czasy Jakub Porada Okładka książki Zapach szafranu Marjan Kamali 6,6 Zapach szafranu Marjan Kamali Okładka książki Pewnego razu w Hollywood Quentin Tarantino 6,9 Pewnego razu w Hollywood Quentin Tarantino Okładka książki Pół roku na Saturnie Małgorzata Sidz 5,4 Pół roku na Saturnie Małgorzata Sidz Okładka książki Longterm. Jak inwestować na giełdzie i osiągnąć zysk Albert Rokicki 6,0 Longterm. Jak inwestować na giełdzie i osiągnąć zysk Albert Rokicki Okładka książki Zamiana Beth O'Leary 7,0 Zamiana Beth O'Leary Okładka książki Jak zacząć Marcin Osman 5,2 Jak zacząć Marcin Osman Inne książki w klimacie książki Nie potrafię schudnąć. Przepisy specjalnie dla Polaków Okładka książki Wielka kuchnia myśliwska Grzegorz Russak 6,7 Wielka kuchnia myśliwskaGrzegorz Russak Okładka książki Historie świąteczne. Kulinarny przewodnik na Boże Narodzenie i karnawał Barbara Czaykowska-Kłoś 7,0 Historie świąteczne. Kulinarny przewodnik na Boże Narodzenie i karnawałBarbara Czaykowska-Kłoś Okładka książki Matcha. Kuchnia, energia, harmonia praca zbiorowa 9,0 Matcha. Kuchnia, energia, harmoniapraca zbiorowa Okładka książki Uczta cierni i róż. Nieoficjalna książka kucharska serii Dwór cierni i róż Chelsea Cole 8,2 Uczta cierni i róż. Nieoficjalna książka kucharska serii Dwór cierni i różChelsea Cole Okładka książki Szparagi solić, krety gubić. Księga domowych porad wielkopolskiego dworu Dorota Mycielska, Helena Stiasny 9,0 Szparagi solić, krety gubić. Księga domowych porad wielkopolskiego dworuDorota Mycielska, Helena Stiasny Okładka książki Buliony. Poznaj uzdrawiającą moc rosołów, wywarów i esencji Jennifer Hart-Smith 8,0 Buliony. Poznaj uzdrawiającą moc rosołów, wywarów i esencjiJennifer Hart-Smith Okładka książki Wiejski stół. O prostym gotowaniu i dobrym życiu Julius Roberts 8,3 Wiejski stół. O prostym gotowaniu i dobrym życiuJulius Roberts Logo Lubimyczytać O nas Zespół Patronat Zgłoszenia, wnioski Pomoc Praca Kontakt Tagi książek facebook twitter youtube instagram linkedin TikTok Logo Ciekawostkihistoryczneciekawostkihistoryczne.plmagazyn o historii Logo Twojahistoriatwojahistoria.plhistoria jakiej nie znacie Patronaty:ŚlepiecKu przeznaczeniuBitwy na północyPiękność z loduKsięga CieniSiła męskiego honoruTarcza GromuVirion. DomDziennik NelZombieKat GaudiegoCiała niebieskie. Powieść o Annie Schilling i Mikołaju KopernikuWszystko na mojej głowieNowości:PrzetokKobieta z pokoju jedenastegoRechtorkaWiarołomcaSilvercloakIdealny synSchronCo możemy wiedziećThree Shattered Souls. Trzy udręczone duszePrzez trudy do gwiazdPołożneLabiryntMonolokWszystko na mojej głowieZostań ze mnąZapowiedzi:Paryż. Tam, gdzie historia tańczy z emocją, a sztuka nie zna zmierzchuHistoria pewnego sercaRe: Zero- Życie w innym świecie od zera. Tom XXXVIIKrew dziewicyKacper i spółka. Klątwa wodnikaKlęska Kościuszki. Od Rawki do Maciejowic 1794Ars Vivendi Occulta - sztuka życia w gnozieMiejsce w sercuGospodarcze dzieje ziem polskich w latach 1939–1945BajkogranieDzień, w którym zostałem seryjnym mordercą #02Czas Olivii24 dni autoterapii. Co zrobić, by odzyskać równowagę. WorkbookKtoś tu jestNina z Gwieździstego Królestwa tom 6Najpopularniejsi autorzy:Freida McFaddenMaciej SiembiedaMélissa Da CostaKatarzyna ZyskowskaSławek GortychRemigiusz MrózHarlan CobenAndrzej DraganMichał ŚmielakSebastian KellerRachel ReidRebecca YarrosSarah J. MaasStephen KingCharlotte McConaghyAndrzej SapkowskiNajpopularniejsze książki:Pomoc domowaGołoborzeCały ten błękitNiebo. Pięć lat w sekcieQuo vAIdisDziki, mroczny brzegPotęga obfitościŚnieg przykryjeAlchemisedHeated RivalryO krok za dalekoSchronisko, które przestało istniećKiedy żurawie odlatują na południePomoc domowa. SekretWczoraj byłaś zła na zielonoRok zmianMałe życieMrok jest po naszej stronieWęzeł czasuTeoria „Pozwól im”. Odmieniające życie narzędzie, o którym mówią miliony ludziRozdroże krukówNajpopularniejsze kategorie:fantasy, science fictionhorrorklasykakryminał, sensacja, thrillerliteratura młodzieżowaliteratura obyczajowa, romansliteratura pięknapowieść historycznapowieść przygodowaromantasybiografia, autobiografia, pamiętnikreportażliteratura podróżniczapublicystyka literacka, esejeastronomia, astrofizykabiznes, finanseencyklopedie, słownikiezoteryka, senniki, horoskopyfilozofia, etykaflora i faunahistoriainformatyka, matematykajęzykoznawstwo, nauka o literaturzenauki przyrodnicze (fizyka, chemia, biologia, itd.)nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)popularnonaukowaporadnikiporadniki dla rodzicówtechnikabajkibaśnie, legendy, podaniahistorie biblijneinteraktywne, obrazkowe, edukacyjneliteratura dziecięcaopowiadania, powieści dla dzieciopowieści dla młodszych dziecipopularnonaukowa dziecięcapozostałewierszyki, piosenkikomiksypoezjasatyrautwór dramatyczny (dramat, komedia, tragedia)albumyczasopismafilm, kino, telewizjahobbyinnekulinaria, przepisy kulinarnemilitaria, wojskowość motoryzacjamuzykareligiarękodziełorozrywkasportsztukateatrturystyka, mapy, atlasyzdrowie, medycyna Pobieranie, utrwalanie, zwielokrotnianie, przechowywanie, rozpowszechnianie, publiczne udostępnianie lub inne formy wykorzystywania jakichkolwiek treści dostępnych w serwisie Lubimyczytać.pl – niezależnie od ich formy wyrażenia (w tym m.in. treści tekstowych, graficznych, dźwiękowych, audiowizualnych, literackich, publicystycznych, naukowych, kartograficznych, fotograficznych, baz danych, danych zawartych w bazach oraz programów komputerowych) – wymagają uprzedniej, wyraźnej i pisemnej zgody Lubimyczytać.pl sp. z o.o. z siedzibą w Poznaniu, będącej właścicielem serwisu. Zakaz dotyczy wszelkich metod pozyskiwania i wykorzystywania treści, w tym zarówno metod manualnych, jak i zautomatyzowanych technik przetwarzania danych, w szczególności przy użyciu narzędzi bazujących na algorytmach sztucznej inteligencji lub uczenia maszynowego. Niniejsze zastrzeżenie nie obejmuje przypadków, w których korzystanie z treści odbywa się w ramach dozwolonego użytku wynikającego z obowiązujących przepisów prawa, umów zawartych z Lubimyczytać.pl sp. z o.o. lub w zakresie niezbędnym do funkcjonowania internetowych wyszukiwarek służących do odnajdywania treści w Internecie. Regulamin Ciasteczka Polityka prywatności Copyrights © 2026 Lubimyczytac.pl Sp. z o.o. Reklama Zamknij