147646
Audiobook
CD
W koszyku
Mininawyki [Dokument dźwiękowy] : małymi krokami do sukcesu / Stephen Guise ; [tł. z ang.]. - [Gliwice] : Helion, cop. 2016. - 1 płyta CD (5 godz. 06 min 52 s) : digital, stereo ; 12 cm.
(Psychologia Sensus.pl)
Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku! Wprowadzenie do mininawyków, czyli dlaczego ważne jest świadome wypracowanie przyzwyczajeń Strategia mininawyków, czyli jak z głową zaplanować zmiany w codziennym życiu Drobne kroki do sukcesu, czyli jak mininawyki mogą pomóc Ci osiągnąć Twoje cele Mininawyk — potężne narzędzie rozwoju osobistego, które warto wykorzystać. Mininawyk to niepozorne, a zarazem konstruktywne działanie, które chcemy podejmować każdego dnia. Ze względu na swój charakter nie wiąże się ono z ryzykiem porażki. Właśnie dlatego stanowi bardzo skuteczną strategię wprowadzania w życie upragnionych zmian. Jeżeli zastosujesz strategię mininawyków, szybko zaczniesz dostrzegać ich pozytywny wpływ. Uwierz, że można dokonywać wielkich rzeczy bez wywoływania poczucia winy, bez zastraszania, bez ciągłego powtarzania tych samych błędów. Wystarczy przestać walczyć z własnym mózgiem i stworzyć plan działania metodą małych kroków. Z tej książki dowiesz się, jak aktywnie kształtować drobne przyzwyczajenia, jak wprowadzać je w życie i dlaczego siła woli jest ważniejsza niż motywacja. Zrozumiesz, co Cię blokuje, i nauczysz się pokonywać te przeszkody dzięki serii niezauważalnych, lecz bardzo skutecznych nawyków. Mechanizm funkcjonowania mózgu Streszczenie założeń strategii mininawyków Siła woli a motywacja Siła woli a mininawyki Mininawyki a strefa komfortu Mininawyki a sytuacje oporu Mininawyki jako konkurencja dla obecnych przyzwyczajeń Zwycięski zespół — drobne kroki i siła woli Osiem zasad strategii mininawyków Wprowadzaj w życie zdrowe nawyki! [www.azymut.pl, 2016]
Status dostępności:
Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Psychologia (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców
Czyta Marcin Fugiel.
Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej
Publikacja dostępna również w wersji drukowanej.
Uwaga dotycząca wymagań systemowych
Nagranie w formacie mp3.
Recenzje:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej