152010
Book
In basket
Joga w każdym wieku / Michaela Himmel, Renate Ockel ; przekład Sławomir Wolski. - Warszawa : Bellona, copyright 2010. - 136 stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 24 cm.
Author
Himmel Michaela. Autor Ockel Renate. Autor Wolski Sławomir (tłumacz). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Joga
Genre/Form
Poradnik
Autorki ukazują, jak za pomocą łatwo wykonalnych ćwiczeń, każda/y, całkowicie niezależnie od wieku, zacząć może uprawianie jogi i jakie korzyści przynosi jej regularne praktykowanie. Przedstawiony tu styl jogi wg nauki B.K.S. Iyengara jest szczególnie wskazany dla tych, którzy zaczynają trening w późniejszym wieku, ponieważ uwzględnia on potrzeby osób po sześćdziesiątym roku życia. Wiele ćwiczeń przedstawionych jest tu także w łatwiejszych wariantach i z przyrządami pomocniczymi. Szczególną uwagę poświęcono w tej książce radości, jaka płynie z poznawania jogi, i umożliwienia łatwego startu, który może się powieść także bez nauczyciela. [Bellona, 2010]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
There are copies available to loan: sygn. W-61 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again