Co robić, gdy się złościsz : techniki zarządzania złością

Book

In basket

rate

Co robić, gdy się złościsz : techniki zarządzania złością / Dawn Huebner ; ilustrowała Bonnie Matthews ; [tłumaczenie Anna M. Kmiecik]. - Olsztyn : Levyz, 2018 - 96 stron : ilustracje ; 28 cm.

Author

Huebner Dawn. Autor Matthews Bonnie (1963- ). Ilustracje Kmiecik Anna M. (tłumaczka). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Subject

Gniew Przezwyciężanie gniewu Terapia behawioralna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Weź głęboki oddech i znajdź coś do pisania. Za chwilę nauczysz się czegoś naprawdę interesującego. Lekcja ta może nawet zmienić twoje życie! Zduszenie bądź wyciszenie złości mogą wydać się kuszącym pomysłem, lecz nie są lekarstwem, które znajdziesz w tej książce. Złość to bowiem zdrowa i naturalna emocja. Humorystycznie zilustrowany poradnik "Co robić, gdy się złościsz" rozwinie w dziecku umiejętność samokontroli i mądrego zarządzania złością. Ponadto nauczy: - rozpoznawania iskier złości; - podejmowania decyzji, czy zlekceważyć problem, czy go rozpracować; - osiągnięcia kompromisu; - zastąpienia myśli gorących myślami zimnymi; - bezpiecznego pozbywania się złości z ciała; - wydłużania lontu złości. Zaproponowane przez dr Dawn Huebner metody "gaszenia złości" oparte są na założeniach terapii poznawczo-behawioralnej. [Wydawnictwo Levyz, 2018]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

There are copies available to loan: sygn. M-BT (1 egz.)

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

There are copies available to loan: sygn. O/Dz.W.- 159.9 (1 egz.)