Odzyskać siebie : pozytywny poradnik dla osób, które doświadczyły traumy seksualnej

Książka

W koszyku

oceń

Odzyskać siebie : pozytywny poradnik dla osób, które doświadczyły traumy seksualnej / Holly Richmond ; przekład Joanna Sugiero. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 201, [7] stron ; 24 cm.

Autor

Richmond Holly. Sugiero Joanna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Trauma Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Poradnik Odzyskać siebie rozpoczyna się w miejscu, w którym kończą się inne książki na temat zdrowienia po traumie seksualnej. To bolesne doświadczenie pociąga za sobą krzywdę na płaszczyznach psychicznej, fizjologicznej, relacyjnej i seksualnej, dlatego proces zdrowienia także musi zachodzić równolegle w wielu obszarach twojego życia. Naprawienie tego, co zniszczyła trauma seksualna, to pierwszy krok do uleczenia, który jednak nie wystarczy, by w pełni odzyskać siebie. Ten poradnik będzie twoim kompasem w podróży do ponownego odkrycia własnej seksualności. Pomoże ci pozbyć się wstydu, strachu i bólu, by stworzyć przestrzeń dla przyjemności, bliskości i poczucia bezpieczeństwa. Znajdziesz w nim narzędzia potrzebne do tego, aby odzyskać kontakt ze swoją cielesnością, zbudować zdrowe relacje intymne i odzyskać przyjemność z seksu. Holly Richmond, psychoterapeutka somatyczna i certyfikowana seksuolożka, napisała książkę pełną empatii, zrozumienia i pokrzepiających historii osób, które doświadczyły traumy seksualnej. Udziela w niej wielu praktycznych wskazówek co do tego, jak odbudować zaufanie do ludzi, a przede wszystkim – jak odzyskać życie pełne pasji i radości. Ta emanująca ciepłem książka pomoże ci: spojrzeć na swoją traumę z nowej perspektywy; wyzbyć się wstydu i poczucia winy; poczuć się bezpiecznie i nauczyć kontrolować własną seksualność; otworzyć się na przyjemność w intymnej relacji; uzdrowić swoje życie seksualne [https://platon.com.pl/pl/odzyskac-siebie/produkt-1130944159]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach [195]-201.