Pułapka perfekcjonizmu : moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej [Dokument dźwiękowy]

Audiobook

E-book

W koszyku

oceń

Pułapka perfekcjonizmu : moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej [Dokument dźwiękowy] / Thomas Curran ; przekład Jacek Spólny. - [Poznań] : Zysk i S-ka Wydawnictwo ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2024. - 1płyta CD-MP3 (7 godz. 27 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Curran Thomas Autor Spólny Jacek (tłumacz) Tłumaczenie Prochera Ireneusz (lektor) Wykonanie

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe E-booki

Temat

Perfekcjonizm (psychologia) Samoakceptacja Satysfakcja (psychologia)

Gatunek

Opracowanie Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Obrazy doskonałego życia bombardują nas z reklam, filmów i mediów społecznościowych. Ciągła rywalizacja w pracy, porównywanie się z innymi w życiu prywatnym i ogólna obsesja społeczeństwa na punkcie nieustannego rozwoju i doskonalenia się prowadzą do wypalenia zawodowego i depresji. Zamiast cieszyć się życiem, odczuwamy frustrację z powodu tego, czego nie mamy, jak nie wyglądamy i czego nie osiągnęliśmy w życiu. Thomas Curran pokazuje w swojej ciekawej i bardzo aktualnej książce, jak presja perfekcjonizmu przyczyniła się do wzrostu niezadowolenia i niepewności w społeczeństwie. Analizuje to zjawisko, korzystając z wyników badań psychologicznych i socjologicznych, danych ekonomicznych i teorii naukowych oraz ilustruje je przykładami z naszego życia. Wskazuje też, w jaki sposób możemy oprzeć się tej presji i zacząć odczuwać większą radość i satysfakcję ze swojego życia oraz zaakceptować swoją piękną, choć niedoskonałą osobę. Audiobook zawiera plik PDF z materiałami nieprzeczytanymi w nagraniu.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. KM - Psychologia (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Miejsca wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Czas trwania: 7 godz. 27 min.

Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców

Czyta: Ireneusz Prochera.

Uwaga dotycząca wymagań systemowych

Nagranie w formacie mp3.