Dieta sytości : w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi

152092

Książka

W koszyku

oceń

Dieta sytości : w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria, 2025. - 368 stron : fotografie kolorowe, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena (dietetyczka) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta odchudzająca Insulinooporność Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Chcesz schudnąć zdrowo, bez głodówek i ciągłego myślenia o jedzeniu? Zmagasz się z insulinoopornością, napadami głodu i skokami cukru? A może stosujesz leki z grupy GLP-1 i szukasz sposobu, by utrzymać ich efekty po odstawieniu? Dieta sytości w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi to książka odpowiednia dla każdej osoby, która chce osiągnąć i zachować zdrowie, doskonałe samopoczucie i szczupłą sylwetkę bez odbierania sobie przyjemności z jedzenia. Dzięki wdrożeniu gotowego programu żywieniowego będziesz się czuła najedzona i zadowolona, a jednocześnie w zrównoważony sposób zrzucisz zbędne kilogramy. Z książki dowiesz się także, jak: najadać się do syta nawet na redukcji, komponować posiłki, by były zdrowe i syciły na długo, odróżniać rzeczywisty głód od głodu emocjonalnego, odżywiać się zgodnie ze swoimi potrzebami bez ciągłego wyliczania kalorii, wesprzeć swój dobrostan rytuałami i ruchem, budować i utrzymywać masę mięśniową, pozwalać sobie na przyjemności bez poczucia winy, monitorować swoje postępy

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-641 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okładce: 140 dań.

Uwaga dotycząca finansowania

Zrealizowano ze środków w ramach Programu Wieloletniego „Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa”. Priorytet 1- Zakup nowości wydawniczych do bibliotek publicznych. Płatne ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego.