Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(242)
Form of Work
Książki
(242)
Poradniki i przewodniki
(30)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(12)
Publikacje dydaktyczne
(8)
Proza
(7)
Publikacje naukowe
(6)
Publikacje fachowe
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Publikacje religijne
(2)
Poezja
(1)
Status
available
(324)
only on-site
(99)
unavailable
(19)
unknown
(5)
Branch
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(135)
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
(25)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
(11)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
(17)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(75)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
(79)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(66)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
(26)
Filia nr 2 Czytelnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(12)
Author
Józefowicz-Pacuła Joanna (tłumaczka)
(13)
Dutkiewicz Mieczysław (tłumacz)
(11)
Wróblewski Andrzej (tłumacz)
(8)
Woźniak Jerzy (1950- )
(7)
Czekański Marek (1948- )
(6)
Gietka-Ostrowska Aleksandra (tłumaczka)
(6)
Kaczorowska Maria (tłumaczka)
(6)
Kozińska Dorota (1964- )
(6)
Skalska Maria (tłumaczka)
(6)
Stopa Marcin (tłumacz)
(6)
Tarnas Barbara (1941-2019)
(6)
Derelkowska Elżbieta (tłumaczka)
(5)
Poznański Jacek
(5)
Rohozińska Ewa (tłumacz)
(5)
Urbański Marek (1952- )
(5)
Wrzosek Piotr (tłumacz)
(5)
Bangert Elisabeth
(4)
Dobrzańska Aleksandra (tłumaczka)
(4)
Janowska-Michnowska Barbara (tłumaczka)
(4)
Caprari Małgorzata (kucharstwo)
(3)
Fryzowska Danuta (tłumaczka)
(3)
Kadłubowski Marcin (tłumacz)
(3)
Mazur Krystyna (tłumaczka)
(3)
Meyer-Stabley Bertrand (1955- )
(3)
Sieradzki Andrzej Józef (1945- )
(3)
Stokłosa Bożenna (tłumaczka)
(3)
Szymanderska Urszula (tłumaczka)
(3)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(3)
Zawanowska Maria (1950- )
(3)
Barowicz Tadeusz (1945- )
(2)
Blau Melinda (1943- )
(2)
Cegieła Marek (tłumacz)
(2)
Chrzanowski Maciej (1952- )
(2)
Ciepłowska Agnieszka Barbara (tłumaczka)
(2)
Cieśla Hanna (tłumaczka)
(2)
Cuthbert Pippa
(2)
Czerwińska Ewa (tłumaczka)
(2)
Floriańczyk Barbara (tłumaczka)
(2)
Graszka-Petrykowski Dariusz
(2)
Haining Peter (1940-2007)
(2)
Heuel Eberhard
(2)
Hogg Tracy (1960-2004)
(2)
James Sabatina (1982- )
(2)
Karnas Leszek (tłumacz)
(2)
Klingofer-Szostakowska Anna (tłumaczka)
(2)
Kościuk Zbigniew (tłumacz)
(2)
Lange Elisabeth
(2)
Morycińska-Dzius Ewa (tłumaczka)
(2)
Muras Jolanta
(2)
Oberbeil Klaus (1935- )
(2)
Sadowska Elżbieta Teresa
(2)
Szafrański Tadeusz (1931-2014)
(2)
Turczyn-Zalewska Hanna (tłumaczka)
(2)
Urbański Jakub (tłumacz)
(2)
Wilson Lindsay Cameron
(2)
Zaniewska Aldona (tłumaczka)
(2)
Zych Barbara (tłumaczka)
(2)
Abadie Marie-Jeanne (psychoterapeuta)
(1)
Adamczyk Piotr (1958- )
(1)
Albert Jané
(1)
Alderton David (1956- )
(1)
Aleksandrowicz Janina (tłumacz)
(1)
Altmann Petra (dziennikarka)
(1)
Ammer Christine
(1)
Amor Shelagh
(1)
Angart Leo
(1)
Antoine Luc
(1)
Aron Elisabeth A. (ginekolog)
(1)
Atkinson Mary
(1)
Aubert Jean-Luc (1948- )
(1)
Auger Lucien (1933- )
(1)
Baek Ji
(1)
Bankhofer Hademar
(1)
Bartens Werner (1966- )
(1)
Bartuszek Natalia
(1)
Beauvais Michel (1947- )
(1)
Beck Peter (1935- )
(1)
Bellemare Pierre (1929- )
(1)
Biernat Klaudia
(1)
Bilicka-Jaranowska Alicja
(1)
Biron Isabelle
(1)
Bisgrove Richard
(1)
Blackstone Margaret
(1)
Bloom Adrian
(1)
Bloom Richard (fotograf)
(1)
Bohne Burkhard
(1)
Bollag Fiona (1983- )
(1)
Bonk Melinda
(1)
Braiter-Ziemkiewicz Paulina (1968- )
(1)
Brand-Hörsting Birgit
(1)
Braun-Bernhart Ursula
(1)
Breuers Dieter (1935-2015)
(1)
Brown Diane
(1)
Bruce Debra Fulghum (1951- )
(1)
Bruno Fanny
(1)
Brück Jürgen (1965- )
(1)
Buczyńska Bożena
(1)
Budziszewska Hanna
(1)
Buff Sheila
(1)
Buhner Leonard
(1)
Year
2020 - 2025
(1)
2010 - 2019
(22)
2000 - 2009
(219)
Time Period of Creation
2001-
(59)
1901-2000
(7)
1989-2000
(5)
1945-1989
(1)
Country
Poland
(242)
Language
Polish
(242)
Audience Group
Dzieci
(5)
6-8 lat
(4)
Szkoły podstawowe
(3)
14-17 lat
(2)
9-13 lat
(2)
Gimnazja
(2)
Młodzież
(2)
Rodzice
(2)
Szkoły średnie
(2)
0-5 lat
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(4)
Literatura niemiecka
(3)
Literatura austriacka
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura czeczeńska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura nowozelandzka
(1)
Literatura polska
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Subject
Zdrowe odżywianie
(10)
Kobieta
(8)
Rośliny lekarskie
(6)
Ziołolecznictwo
(6)
Dietetyka
(5)
Higiena
(5)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(5)
Rękodzieło
(5)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Ogródki działkowe i przydomowe
(4)
Władcy
(4)
Choroby ginekologiczne
(3)
Higiena kobiety
(3)
Język polski (przedmiot szkolny)
(3)
Kosmetyka
(3)
Leczenie
(3)
Manikiur i pedikiur
(3)
Relacje międzyludzkie
(3)
Rośliny doniczkowe
(3)
Uprawa roślin
(3)
Witaminy
(3)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Aktorzy amerykańscy
(2)
Akupresura
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Balkon
(2)
Bukieciarstwo
(2)
Chleb
(2)
Cholesterol
(2)
Ciasta
(2)
Ciąża
(2)
Diagnostyka laboratoryjna (medycyna)
(2)
Diagnostyka medyczna
(2)
Fengshui
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Gimnastyka kobieca
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Grupy krwi
(2)
Grzyby
(2)
Hormony
(2)
Imiona osób polskie
(2)
James, Sabatina (1982- )
(2)
Kuchnia polska
(2)
Kuchnia włoska
(2)
Lektura szkolna
(2)
Majsterkowanie
(2)
Manga
(2)
Masaż
(2)
Masaż niemowląt
(2)
Medytacja
(2)
Menopauza
(2)
Mieszkania
(2)
Mięso drobiowe
(2)
Nadciśnienie tętnicze
(2)
Nakrycie i dekoracja stołu
(2)
Papieroplastyka
(2)
Parapsychologia
(2)
Pieczywo
(2)
Przyprawy
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Psychologia kobiet
(2)
Samorealizacja
(2)
Savoir-vivre
(2)
Techniki malarskie
(2)
Techniki rysunkowe
(2)
Warzywa
(2)
Wodolecznictwo
(2)
Wzrok
(2)
Węglowodany
(2)
Władcy polscy
(2)
Adelajda (królowa Polski ; ok. 1324-1371)
(1)
Aktorzy austriaccy
(1)
Aktorzy włoscy
(1)
Alergia
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Anna (1204-1265)
(1)
Anna Austriaczka (1573-1598)
(1)
Anna Cylejska (królowa Polski ; post 1380-1416)
(1)
Anna, Jagiellonka (królowa Polski ; 1523-1596)
(1)
Archeologia biblijna
(1)
Asertywność
(1)
Astrologia
(1)
Barbara Radziwiłłówna (królowa Polski ; 1520-1551)
(1)
Barwy
(1)
Białaczka
(1)
Bollag, Fiona (1983- )
(1)
Bona Sforza (królowa Polski ; 1494-1557)
(1)
Bureau, Ginette (1943- )
(1)
Bureau, Mona
(1)
Ból głowy
(1)
Cecylia Renata (królowa Polski ; 1611-1644)
(1)
Celiakia
(1)
Choroby dziecięce
(1)
Choroby jelit
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Choroby nerek
(1)
Choroby oczu
(1)
Choroby prostaty
(1)
Choroby skóry
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Subject: work
Biblia
(1)
Subject: time
1901-2000
(15)
1945-1989
(7)
1989-2000
(5)
1401-1500
(4)
1501-1600
(3)
1601-1700
(3)
1701-1800
(3)
1801-1900
(3)
1939-1945
(3)
2001-
(3)
1001-1100
(2)
1101-1200
(2)
1201-1300
(2)
1301-1400
(2)
901-1000
(2)
Subject: place
Polska
(2)
Rosja
(2)
ZSRR
(2)
Alpy (góry)
(1)
Bliski Wschód
(1)
Czeczenia (Rosja ; republika autonomiczna)
(1)
Europa
(1)
Francja
(1)
Glasgow (Wielka Brytania)
(1)
Indonezja
(1)
Irian Jaya (Indonezja)
(1)
Kanada
(1)
Moate (Irlandia)
(1)
Monako
(1)
Ocean Atlantycki
(1)
Orle Wierchy
(1)
Wielka Brytania
(1)
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
(71)
Poradnik
(50)
Przepisy kulinarne
(24)
Biografia
(12)
Publikacje popularnonaukowe
(9)
Materiały pomocnicze
(8)
Publikacje dla dzieci
(8)
Literatura polska
(6)
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Literatura
(4)
Podręcznik
(4)
Encyklopedia
(3)
Gry i zabawy umysłowe
(3)
Kryminał
(3)
Malarstwo (sztuka)
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Publikacje naukowe
(3)
Atlas roślin
(2)
Film amerykański
(2)
Pamiętniki i wspomnienia rosyjskie
(2)
Poezja polska
(2)
Powieść
(2)
Powieść autobiograficzna
(2)
Powieść biograficzna
(2)
Rysunek
(2)
Wiersze
(2)
Wypracowanie szkolne
(2)
Aforyzmy polskie
(1)
Akwarela
(1)
Anegdoty francuskie
(1)
Anegdoty niemieckie
(1)
Antologia
(1)
Atlas biblijny
(1)
Atlas grzybów
(1)
Blog
(1)
Drzeworyt
(1)
Film austriacki
(1)
Fotografia cyfrowa
(1)
Gry i zabawy
(1)
Gry w karty
(1)
Katechizm
(1)
Korespondencja urzędowa
(1)
Książka kucharska
(1)
Książki
(1)
Legendy i podania
(1)
Listy
(1)
Literatura elektroniczna
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadanie dziecięce hiszpańskie
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia czeczeńskie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia niemieckie
(1)
Pamiętniki niemieckie
(1)
Pamiętniki szwajcarskie
(1)
Poezja
(1)
Poezja dziecięca polska
(1)
Poradnik dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Powieść angielska
(1)
Powieść biograficzna francuska
(1)
Powieść francuska
(1)
Powieść historyczna
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Przepowiednie
(1)
Przysłowia polskie
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Sennik
(1)
Sensacja (rodzaj/gatunek)
(1)
Słownik biograficzny
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(11)
Kulinaria
(6)
Hobby i czas wolny
(5)
Literaturoznawstwo
(4)
Dom i ogród
(2)
Edukacja i pedagogika
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Historia
(1)
Językoznawstwo
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Psychologia
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
242 results Filter
Book
In basket
Ta książka opisuje wszystko, czego potrzeba, aby rozpocząć zgłębianie tej starożytnej sztuki wróżenia - przystępując do jej czytania, można nie mieć żadnej wiedzy o tarocie. Ludzie używają kart tarota, poszukując znaczenia rozmaitych wydarzeń w ich życiu albo odpowiedzi na dręczące ich pytania. Na poziomie nieświadomym - obrazy i symbole widniejące na kartach tarota są znane nam wszystkim. Główną korzyścią płynącą z tarota jest duchowe odkrywanie własnego ja. Czy nasze pytania dotyczą spraw miłosnych, czy chcemy zdecydować, komu zaufać lub też szukamy sposobu zakończenia konfliktu z przyjacielem - zawsze możemy skorzystać z mądrości tarota. Wyczerpujące wyjaśnienia dotyczą dowolnego rozkładu kart. Najważniejsze, że odpowiedzi uzyskane za pomocą kart tarota będą dokładnie dla nas, gdyż pochodzą z zasobów naszej własnej wiedzy wewnętrznej. [www.merlin.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
All copies are currently on loan: sygn. MgW-29728 (1 egz.)
Book
In basket
Encyklopedia zdrowia kobiety Christine Ammer to obszerne kompendium wiedzy o zdrowiu, przeznaczone dla współczesnej kobiety, która chce rozumieć, co się dzieje z jej ciałem, i jak najskuteczniej dbać o swoje zdrowie. Nawet w przypadku większości chorób przewlekłych to, co wrodzone, nie jest nieuchronne. Wiedza o tym, jak zapobiegać chorobie wieńcowej, udarowi mózgu, cukrzycy, nowotworom, chorobie Alzheimera i osteoporozie wciąż jest wielkim wyzwaniem, ale już nie mroczną tajemnicą. Tematy budzące kontrowersje omówiono w sposób wyważony, wyczerpujący i zgodnie z najnowszą wiedzą. [www.merlin.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Copies are only available in the library: sygn. MgC-5895 (1 egz.)
Book
In basket
Umrzeć za Jerozolimę / Dieter Breuers ; z niemieckiego przełożył Marek Zeller. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2004. - 310, [3] strony, [7] stron tablic : mapy, pl. ; 20 cm.
Nadzieja na zbudowanie królestwa sprawiedliwości w Jerozolimie. Przed 900 laty skończyła się pierwsza wyprawa krzyżowa - historyczny fakt, który do dzisiaj nie przestał fascynować historyków, być przedmiotem sporób, a także romantycznych opowieści. "Umrzeć za Jerozolimę" jest taką właśnie niezwykłą opowieścią o niezwykłych czasach, kiedy: przemoc, głód, pycha, wiara, nadzieja i honor były codziennością.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
There are copies available to loan: sygn. Lit.niem./H (1 egz.)
Book
In basket
588 publ. Klubu dla Ciebie.
Mona ma cztery i pół roku. Jest bardzo żywotna i wesoła, ani chwili nie potrafi usiedziec w miejscu. Obserwując ją, nikt by nie przypuscił, ze wkrótce życie Mony znajdzie sie w wielkim niebezpieczeństwie... Ginette Bureau opowiada wstrząsającą historię swojej córki i całej rodziny. Rodzice dziewczynki, a także jej starszy brat Francis, przejdą samych siebie, by pomóc Monie zwycieżyć śmiertelną chorobe - białaczke.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
There are copies available to loan: sygn. F.2-929-051 (1 egz.)
Book
In basket
W tej książce znajdziesz wszystko, co jest Ci potrzebne, aby robić wyśmienite cyfrowe zdjęcia i dzielić się nimi z przyjaciółmi i rodziną. Autorzy na samym początku umieścili szybkie Wprowadzenie, które krok po kroku nauczy Cię kilku podstawowych umiejętności, pozwalających na błyskawiczne robienie i drukowanie zdjęć. Potem zagłębili się w szczegóły, opisując w praktyczny i łatwy do zrozumienia sposób podstawy fotografii cyfrowej, obróbkę zdjęć i drukowanie. Używając zrozumiałego języka, autorzy wyjaśniają takie zagadnienia jak naświetlanie, ogniskowa, oświetlenie, formaty plików, przechowywanie i organizacja zdjęć, używanie programów AdobeR PhotoshopR Elements oraz AppleR iPhotoR do obróbki i poprawiania zdjęć, drukarki, papiery fotograficzne, a także zamieszczanie zdjęć na stronach WWW i dołączanie ich do e-maili. Nasz poradnik pozwoli Ci bez trudu przestawić się na używanie cyfrowego aparatu. [Klub dla Ciebie, 2004]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
All copies are currently on loan: sygn. W-77 (1 egz.)
Book
In basket
Publikacja Klubu dla Ciebie nr 1473.
Morderca poszukuje mordercy. Nieprawdopodobne? A jednak! Joe nie wyróżnia się z tłumu. Wiedzie spokojne, wręcz monotonne życie: dwa razy dziennie karmi złotą rybkę, raz w tygodniu odwiedza matkę i pracuje. Jest wzorowym, choć może nie najbystrzejszym pracownikiem, sprzątaczem w komendzie policji. I robi coś jeszcze - zabija kobiety, metodycznie i zgodnie z planem, sześć, jedną po drugiej. Policja nazywa go nieuchwytnym seryjnym mordercą, Nożownikiem z Christchurch. Kiedy na jaw wychodzi siódme zabójstwo, Joe wpada w szał. Wie, że tym razem ma wspólnika. Ktoś uzurpuje sobie prawo do bycia nim, ktoś podszywa się pod niego! Wstrząśnięty i oburzony bezczelnością śmiałka rozpoczyna własne, jakże ryzykowne śledztwo. [merlin.pl, 2012]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
There are copies available to loan: sygn. W-Kryminał (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
There are copies available to loan: sygn. F.3 - lit.ang. (1 egz.)
Book
In basket
Medytacja to bezpieczny sposób zgłębiania własnego umysłu i zewnętrznych przejawów transcendentalnej rzeczywistości. Dzięki medytowaniu poznasz swoją osobowość - jej dobre i złe cechy. Zetkniesz się także z naturą wszechświata, co podnosi na duchu i działa uzdrawiająco. Staniesz się cierpliwszy wobec siebie i innych. Wreszcie - kontemplacja prowadzi do spostrzeżeń, do których nie można dojść żadną inną drogą. Niektórzy ludzie uważają, że medytacji trzeba się uczyć latami. W istocie jest to bardzo naturalny stan świadomości, a umiejętność medytowania można rozwinąć, poświęcając jej kilka minut dziennie. Korzyści są ogromne! [www.merlin.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
There are copies available to loan: sygn. W-159.9, MgW-27576 (2 egz.)
Book
In basket
Na okł. podtyt.: naturalna metoda doskonalenia wzroku, ćwiczenia dla zmęczonych oczu, przeciwdziałanie zmianom związanym z wiekiem.
Publikacja Klubu dla Ciebie nr 376.
TU NIE CHODZI O TWOJE OCZY, ALE O TO JAK ICH UŻYWASZ Siedem minut, które nauczą Cię widzieć lepiej i więcej - Naturalna metoda doskonalenia wzroku - Ćwiczenia dla zmęczonych oczu - Przeciwdziałanie zmianom związanym z wiekiem Czy męczą Ci się oczy, gdy czytasz? Tracisz z oczu miejsce, które czytałeś? Czy masz problemy z zasypianiem? Czy sprawia Ci trudność prowadzenia samochodu po zmroku? Czy po pracy z komputerem dolegają Ci bóle głowy? Tylko 7 minut dziennie ćwiczeń [Klub dla ciebie, 2004]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
There are copies available to loan: sygn. W-613/615 (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
There are copies available to loan: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)
Book
In basket
Na okł. podtyt.: 2200 haseł : mitologiczna, psychologiczna i psychoanalityczna symbolika snów.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
There are copies available to loan: sygn. W-39 (1 egz.)
Book
In basket
Zabawna, utrzymana w lekkim stylu książka, opisująca najbardziej niestosowne czyny dokonane przez królów. Przedstawia galerię najbardziej skandalicznych postaci - od zrzędzącej matki Nerona (która była również jego kochanką) po zestaw kochanków Katarzyny - o których nigdy nie dowiecie się na lekcji historii. Humorystyczne, nieprzyzwoite, czasami wręcz perwersyjne - podobnie jak wielu monarchów - Królewskie skandale ukazują najlepsze, lub najgorsze, przykłady wybryków, których królowie dopuszczali się w ciągu minionych wieków. Od starożytnego Rzymu po Anglię epoki edwardiańskiej, od wspaniałych sal Wersalu po najciemniejsze lochy Bastylii, wielcy monarchowie Europy przodowali w nieludzkim wychowaniu potomstwa, rywalizacji na śmierć i życie i patologicznej żądzy. Jedni ginęli haniebną śmiercią, drudzy, zwyczajnie, nie mieli dość szczęścia. [Klub dla Ciebie]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
There are copies available to loan: sygn. W-929 (1 egz.)
Book
In basket
(Biblioteka Zdrowego Życia)
Na s. red. błędny ISBN.
Głodówka jest gwarantowanym sposobem na uzyskanie dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Po oczyszczeniu organizmu powinniśmy zająć się doborem właściwej diety, czyli opracować sobie własny sposób odżywiania. Wybór najbardziej odpowiadającej nam diety albo głodówki ułatwi nam ten poradnik. W książce omówiono profilaktyczne zastosowanie głodówki, sposób przeprowadzenia oraz zabiegi wspomagające, a następnie różne rodzaje diet. Znajdziemy tu też wiele metod ułatwiających wytrwanie w diecie czy głodówce. Powodzenia w świecie zdrowszych i szczuplejszych! [meedbook.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
All copies are currently on loan: sygn. W-613/615 (1 egz.)
Book
In basket
(Aktywna i Zdrowa)
Publ. Klubu dla Ciebie nr 806.
Mięśnie twarzy wymagają ruchu, podobnie jak mięśnie całego ciała. Zapominamy o tym lub nie doceniamy, ile mogą dobrego dla naszej urody zdziałać ćwiczenia mimiczne i masaże. Jeśli nie chcesz, aby w przyszłości chirurg plastyczny musiał zmagać się z Twoja zwiotczałą skórą, ćwicz kilkanaście minut dziennie i używaj właściwych dla wieku i Twojej skóry kosmetyków. W książce znajdują się zestawy ćwiczeń, które z powodzeniem można wykonywać przed telewizorem lub czytając gazetę, są też porady dotyczące właściwej pielęgnacji skóry twarzy. Wiedza niezbędna dla każdej kobiety. Ten podręcznik da Ci coś więcej niż tylko kilka wskazówek dotyczących urody. Dowiesz się z niego, jak jest zbudowana skóra i które mięśnie twarzy odpowiadają za mimikę. Zdziwisz się, że jest ich tak dużo. Będziesz też mieć sposobność, żeby je poznać podczas gimnastyki i masażu twarzy. Na dobry wygląd wpływa wiele czynników. W poradniku znajdziesz więc również informacje dotyczące sposobu odżywiania, który ma niebagatelne znaczenie dla naszego wyglądu. Podobnie jak pielęgnacja ciała. Kto zaniedbuje swoją skórę i nie dba o nią, nie powinien się dziwić, że skutki nie każą na siebie długo czekać. Dowiesz się także, dlaczego o zdrowym wyglądzie skóry decyduje również sport i relaks. I wreszcie znajdziesz tu całe mnóstwo wskazówek, jak zrobić dla siebie coś dobrego, dbając równocześnie o własny wygląd. [www.merlin.pl]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
There are copies available to loan: sygn. F.2 - 646.7 (1 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Copies are only available in the library: sygn. C-646.7, MgC-3417 (2 egz.)
Book
In basket
Publ. Klubu dla Ciebie nr 535.
Chcesz wysłać do bliskiej osoby naprawdę oryginalną kartkę okolicznościową? Przejrzyście opracowana książka pozwoli Ci tworzyć piękne kartki bez trudu. Na pewno wszystkie się udadzą, bo znajdziesz tu szczegółowe instrukcje i zdjęcia, a także opis wzorów. Poznasz proste sposoby zdobienia, np. stemplowanie, przeplatanie papieru, wytłaczanie i wycinanie różnych kształtów. Warianty projektów uzmysłowią Ci, jak różnorodna może być ta sympatyczna twórczość i z pewnością Cię zainspirują. [www.merlin.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
There are copies available to loan: sygn. M-74 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce: Moja mama mnie rozumie.
Okazuje się, że każde niemowlę już w chwili narodzenia jest "jakieś". Kod genetyczny określa temperament, silne i słabe strony charakteru oraz skłonności i upodobania. Na co więc mają wpływ rodzice? Na zachowanie dziecka oraz rozwój jego zdolności i umiejętności. Znajdź w książce test, który pozwoli Ci ocenić charakter i temperament Twojego dwulatka. Musisz dobrze poznać swojego berbecia, aby potem mieć z nim mniej kłopotów. Autorka znakomicie tłumaczy sposoby postępowania z różnymi dziećmi oraz podaje rozwiązania rozmaitych codziennych problemów. Dowiesz się, jaka jest metoda na złośnika tupiącego nogami w sklepie, co robić, gdy dziecko marudzi, jak wychowywać aniołka lub energicznego urwisa! [www.empik.com]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
There are copies available to loan: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Autorka jest dyplomowaną pielęgniarką i położną. Opiekując się noworodkami, których wiele przyszło na świat dzięki jej pomocy, doszła do wniosku, że mogłaby się nauczyć ich niewerbalnego języka i wprowadzać mamy, debiutujące w nowej roli, w świat niemowląt. Podjęła działalność zawodową w tej dziedzinie, ucząc rodziców zrozumienia potrzeb ich maleńkich pociech, pomagała dzieciom i rodzicom zdobywać samodzielność. Autorka przekonuje czytelników, że reakcje noworodków są przejrzyste i zrozumiałe oraz adekwatne do bodźców, jakie dziecko otrzymuje. [www.empik.com]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
There are copies available to loan: sygn. MgW-31464 (1 egz.)
Book
In basket
Doświadczamy tego wszyscy - wracamy do domu zmęczeni, zestresowani, wyczerpani fizycznie i psychicznie. Boli nas dosłownie wszystko, a w dodatku nie udaje się nam zasnąć. W podobnych przypadkach masaż może zdziałać cuda! Sprawne dłonie i liczące tysiące lat techniki masażu przyniosą ulgę, pomogą się odprężyć, przywrócą siły. I nie musimy w ogóle korzystać z kosztownych zabiegów w gabinetach odnowy. Stosując zaprezentowane krok po kroku zestawy masaży, w zaciszu domowego ogniska, bez skrępowania, przy dźwiękach ulubionej muzyki możemy pozbyć się bólu brzucha, pleców, głowy czy nóg. Dodatkowo zaproponowano serię automasaży i masaży partnerskich w momencie ciąży i po rozwiązaniu. - Łatwe techniki automasażu i masażu partnerskiego w walce z napięciem, zmęczeniem, nerwowością, stresem - Podstawowe techniki przedstawione krok po kroku - do opanowania poprzez każdego - Programy natychmiastowej pomocy przy bólach głowy, brzucha, pleców, mięśni - Tablice anatomiczne: układ kostny, mięśniowy i nerwowy - Rady, jak utworzyć nastrój odprężenia - Dodatkowo: masaż partnerski w czasie ciąży i po rozwiązaniu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
There are copies available to loan: sygn. F.2-61 (1 egz.)
Book
In basket
Bezwzględność, arogancja i brutalna taktyka torowania sobie łokciami drogi do kariery nie ma racji bytu w nowoczesnym społeczeństwie komunikacyjnym. Dobre maniery są dziś złotym kluczem do prywatnego i zawodowego sukcesu. Autorka przedstawia najnowsze zasady dobrego wychowania, podpowiada jak - prywatnie i służbowo - należy zachować się w trudnych sytuacjach w biurze, w restauracji w teatrze i na ulicy, jak się ubierać, jak korzystać z dobrodziejstw nowoczesnych środków komunikacji. Znajomość tych reguł pozwoli nam zachować niezależność i swobodę w każdych okolicznościach. [www.empik.com]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
There are copies available to loan: sygn. W-39 (1 egz.)
Book
In basket
Co to są dermokosmetyki? Na czym polega ajurweda? Jak najskuteczniej depilować owłosienie? Jakie zabiegi warto wykonywać laserem? Na te i inne pytania odpowiada wykwalifikowana kosmetolog. Jak postępować, gdy... to przejrzyście napisany poradnik. Autorka opisuje, jak dbać o skórę, wyjaśnia, co się kryje pod różnymi nazwami zabiegów w gabinecie kosmetycznym, oraz opowiada o najnowszych kosmetykach i ich możliwościach. Rozwiązuje typowe problemy dotyczące pielęgnacji skóry, włosów i paznokci. [www.merlin.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
There are copies available to loan: sygn. W-613/615 (1 egz.)
Book
In basket
Na okł. podtyt.: 83 ćwiczenia wzmacniające pamięć i sprawność umysłu.
Neurobik to jedyna w swoim rodzaju metoda ćwiczeń oparta na najnowszych opracowaniach naukowych dotyczących mózgu. Te z pozoru proste ćwiczenia stymulują wydzielanie substancji odżywczych, które pobudzając wzrost komórek nerwowych, wzmacniają i odmładzają mózg. Neurobik wykorzystuje wszystkie zmysły w sposób zaskakujący i przełamuje codzienną rutynę. Ćwiczenia są niezwykłe, zabawne i możemy wykonywać je wszędzie w dowolnej chwili. Ich rezultatem jest gotowość umysłu do podjęcia każdego wyzwania, począwszy od zapamiętywania nazwisk i opanowania nowego programu komputerowego, a skończywszy na twórczym podejściu do zadań w pracy. [www.merlin.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
There are copies available to loan: sygn. F.2 - 61 (1 egz.)
Book
In basket
Dom buduje się z kamienia, a naukę z faktów, ale dom to coś więcej niż sterta kamieni, a nauka to więcej, niż garść faktów - ta książka odpowiada na najdziwniejsze pytania (np. w jaki sposób ruchliwość pomaga zrzucić wagę?, czy z wiekiem nasze uszy naprawdę robią się coraz większe?, które zwierzę je najszybciej na świecie?). [www.merlin.pl, 2015]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
There are copies available to loan: sygn. M-0 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again