Żywność dla mózgu : skuteczny 3-stopniowy plan ochrony umysłu i poprawy pamięci

Book

In basket

rate

Żywność dla mózgu : skuteczny 3-stopniowy plan ochrony umysłu i poprawy pamięci / Neal D. Barnard ; z przepisami Christine Waltermyer i Jasona Wyricka ; [tł. Kamila Knockenhauer]. - Wydanie 2. - Bialystok : Vital, 2018. - 336 stron ; 21 cm.

Author

Barnard Neal D. (1953- ). Autor Waltermyer Christine. Opracowanie Wyrick Jason (1973- ). Opracowanie Knochenhauer Kamila (tłumaczka). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mózg Umysł Pamięć Zdrowe odżywianie Dietetyka

Genre/Form

Przepisy kulinarne Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Mózg jest jednym z najważniejszych narządów w organizmie, który wpływa na wszystkie funkcje życiowe. Jeśli odpowiednio o niego zadbasz będziesz mógł cieszyć się sprawnością umysłu, aż do późnego wieku. Gwarantuje Ci to bestsellerowy Autor New York Timesa - dr Neal Barnard. Dzięki jego książce dowiesz się o przełomowym 3-stopniowym planie odżywiania, który ujawnia, jakie produkty żywnościowe usprawnią pracę Twojego mózgu, a które uchronią go przed chorobami. Ponadto poznasz proste ćwiczenia oraz suplementy pozwalające Ci chronić mózg, a także wspomóc jego możliwości regeneracyjne obniżając tym samym ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera, udaru i innych nieprawidłowości takich, jak niska energia, zły sen, poirytowanie i nieumiejętność koncentracji. Ten poradnik pozwoli Ci odkryć najkorzystniejsze i najlepsze pokarmy zwiększające funkcje poznawcze. Uświadomi Ci, że produkty nabiałowe i mięsne mogą stanowić zagrożenie dla Twojej pamięci. Pokaże również jaką rolę odgrywają alkohol i kofeina w zagrożeniu chorobą Alzheimera. Zapozna Cię także z najnowszymi badaniami na temat toksycznych metali takich, jak aluminium znajdujące się w naczyniach kuchennych, puszkach z napojami i powszechnie stosowanych środkach neutralizujących kwasy żołądkowe. Ponadto uzyskasz szczegółowy plan żywienia, przepisy i oszczędzające czas porady. Zadbaj o prawidłowe odżywienie mózgu. [www.azymut.pl, 2018]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

All copies are currently on loan: sygn. C-613 (1 egz.)