Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(100)
Forma i typ
Książki
(100)
Poradniki i przewodniki
(65)
Publikacje popularnonaukowe
(17)
Publikacje naukowe
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
tylko na miejscu
(47)
dostępne
(46)
wypożyczone
(17)
nieokreślona
(5)
Placówka
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(27)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
(1)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
(22)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(4)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
(9)
Pokaż więcej ...
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(45)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
(7)
Pokaż mniej ...
Autor
Trybulska Aneta (tłumaczka)
(6)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(5)
Jurga Anna (tłumaczka)
(5)
Petrikowska Kamila
(5)
Czernik Renata (tłumaczka)
(4)
Pokaż więcej ...
Fife Bruce (1952- )
(4)
Grodzicka Sylwia (tłumaczka)
(4)
Lewiński Piotr (tłumacz)
(4)
Mińska Barbara (tłumaczka)
(4)
Jurczak Katarzyna
(3)
Przyjemska Bożena (naturoterapeutka)
(3)
Rzepka Małgorzata (tłumaczka)
(3)
Amen Daniel G. (1954- )
(2)
Bach Konrad
(2)
Baklayan Alan E. (1959- )
(2)
Barnard Neal D. (1953- )
(2)
Bartkiewicz Bartosz (tłumacz)
(2)
Berger Amy
(2)
Chomik Anna
(2)
Doidge Norman (psychiatra)
(2)
Gąsowska Anna (tłumaczka)
(2)
Knochenhauer Kamila (tłumaczka)
(2)
Lebedewa Tamara (1938- )
(2)
Masłowski Marcin (język angielski)
(2)
Moritz Andreas (1954- )
(2)
Papke-Szczyglewska Natalia
(2)
Pawlak Andrzej (tłumacz)
(2)
Pruszyńska Karolina
(2)
Schwenk Donna (1960- )
(2)
Szopa Iwona (tłumaczka)
(2)
Waltermyer Christine
(2)
Wyrick Jason (1973- )
(2)
Zielińska Katarzyna (tłumaczka)
(2)
Zschocke Anne Katharina
(2)
Aggarwal Monica (medycyna)
(1)
Baginski Bodo J. (1952- )
(1)
Bauer Joachim
(1)
Bleecker Deborah (akupunktura)
(1)
Bollinger Ty M
(1)
Bridges Adeli (joga)
(1)
Brunnabend Antje
(1)
Bulkowska-Gottschling Beata
(1)
Campbell Emily (dietetyk)
(1)
Cardoza Steven (1952- )
(1)
Clarke Julia (1950- )
(1)
Cudowska Julia (tłumaczka)
(1)
Danielson Lisa
(1)
Davis Mascha
(1)
Dow Mike (psycholog)
(1)
Drachenberg Jacob (1989- )
(1)
Drobner Zdzisław
(1)
Drobner Zdzisław (1945- )
(1)
Duży Małgorzata
(1)
Duży Norbert
(1)
Edgson Vicki
(1)
Ehrlichmann Maike
(1)
Felts Lauren
(1)
Fishman Ricky (chiropraktyk)
(1)
Fleck Anne (1972- )
(1)
Fung Jason (nefrolog)
(1)
Gałczyński Kamil
(1)
Gerhard Ingrid (ginekolog)
(1)
Gluck Marion
(1)
Golak Mariusz (dziennikarz)
(1)
Goldsmith Ellen
(1)
Green Peter H. R
(1)
Grodzka Małgorzata
(1)
Hainbuch Friedrich (1953- )
(1)
Harnisch Günter (1936- )
(1)
Holst Walter von (1969- )
(1)
Houlbert Angelique
(1)
Hüther Gerald (1951- )
(1)
Jasińska Paulina (fizjoterapeutka)
(1)
Jones Rory
(1)
Kern Peter (1941- )
(1)
Kiszycka Emilia (tłumaczka)
(1)
Kittler Martina
(1)
Klasen Jörn (1951- )
(1)
Kosik Stefan
(1)
Kołodziej Aleksandra (tłumacz)
(1)
Kuklinski Bodo (1944- )
(1)
Kwik Jim (1973- )
(1)
Kühni Werner (1949- )
(1)
Langendoen John (1954- )
(1)
Lee Adriana
(1)
Leonczuk Piotr
(1)
Lewicka Anna (tłumaczka)
(1)
Lipińska Marta (tłumaczka)
(1)
Lowery Ryan
(1)
Lukyanovsky Inna (farmaceutka)
(1)
Madura Magdalena
(1)
Maimes Steven
(1)
Majka Anna
(1)
Marczuk Anna (tLumacz)
(1)
Markiewicz Sebastian (1978- )
(1)
Marque Susan
(1)
Masłowska Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Masłowski Marcin (chemia)
(1)
Merkel Marcel (1979- )
(1)
Michalk Christoph
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(39)
2010 - 2019
(61)
Okres powstania dzieła
2001-
(73)
Kraj wydania
Polska
(98)
nieznany (p)
(2)
Język
polski
(98)
nieznany (0 p)
(2)
Odbiorca
Cukrzycy
(1)
Opiekunowie medyczni
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(2)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(18)
Medycyna niekonwencjonalna
(13)
Mózg
(11)
Dietetyka
(8)
Leczenie
(7)
Pokaż więcej ...
Joga
(5)
Leczenie dietą
(5)
Odżywianie
(5)
Neuroplastyczność
(4)
Pamięć
(4)
Probiotyki
(4)
Rak (choroba)
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Żywność
(4)
Celiakia
(3)
Choroby pasożytnicze
(3)
Dieta niskowęglowodanowa
(3)
Dieta oczyszczająca
(3)
Gimnastyka lecznicza
(3)
Medycyna manualna
(3)
Nowotwór
(3)
Samoleczenie
(3)
Techniki samopomocy
(3)
Toksyny i antytoksyny
(3)
Umysł
(3)
Wpływ na zdrowie ludzi
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Choroba Alzheimera
(2)
Choroby ludzi
(2)
Choroby stawów
(2)
Doidge, Norman (psychiatra)
(2)
Gimnastyka
(2)
Gluten
(2)
Hormony
(2)
Leczenie onkologiczne
(2)
Masaż
(2)
Medycyna chińska
(2)
Mikrobiom
(2)
Mitochondria
(2)
Motywacja
(2)
Owoce
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Stawy (anatomia)
(2)
Stres
(2)
Trening umysłu
(2)
Twarz
(2)
Uszkodzenie mózgu
(2)
Zaburzenia psychiczne
(2)
Zwyczaje żywieniowe
(2)
Aerobik
(1)
Ajurweda
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Akupresura
(1)
Amigdalina
(1)
Apiterapia
(1)
Aromaterapia
(1)
Atrakcyjność fizyczna
(1)
Automasaż
(1)
Bakterie
(1)
Biochemia
(1)
Biorezonans
(1)
Borelioza
(1)
Bursztyn
(1)
Chemia w żywności
(1)
Cholesterol
(1)
Choroba Leśniowskiego-Crohna
(1)
Choroby autoimmunologiczne
(1)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Choroby dróg żółciowych
(1)
Choroby jelit
(1)
Choroby kości
(1)
Choroby mózgu
(1)
Choroby narządu ruchu
(1)
Choroby nerek
(1)
Choroby oczu
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Choroby układu krążenia
(1)
Choroby wątroby
(1)
Chorzy na celiakię
(1)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Cukier
(1)
Cukrzyca
(1)
Cukrzyca typu II
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Diagnostyka i leczenie chorób autoimunologicznych
(1)
Dieta
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta odchudzająca
(1)
Duchowość
(1)
Ezoteryka
(1)
Fermentacja
(1)
Fitness
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Fizjologia patologiczna
(1)
Fizjoterapia
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Genetyka
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Gatunek
Poradnik
(66)
Przepisy kulinarne
(21)
Wydawnictwa popularne
(9)
Opracowanie
(7)
Książka kucharska
(4)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Podręcznik
(1)
Poradnik dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(69)
Kulinaria
(14)
Psychologia
(5)
Styl życia, moda i uroda
(4)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Pokaż więcej ...
Rozwój osobisty
(2)
Biologia
(1)
Chemia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Nauka i badania
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Pokaż mniej ...
100 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Przewlekłe stany zapalne : jak je rozpoznać i wyeliminować / Monica Aggarwal, Jyothi Rao ; tłumaczenie Beata Ziemska. - Białystok : Vital, 2022. - 285 stron : ilustracje ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Chroniczny stres, zła dieta, mała aktywność fizyczna i zaburzenia snu to tylko niektóre z czynników, które wywołują stany zapalne w organizmie. Nieleczone przewlekłe stany zapalne prowadzą do miażdżycy, cukrzycy, insulinooporności i chorób autoimmunologicznych. Książka zawiera kompletną receptę, jak je wyeliminować. Kwestionariusze posłużą ci za wywiad medyczny, dzięki któremu ocenisz stan swojego zdrowia. Zdrowe odżywianie i dieta roślinna odbudują zdrowy mikrobiom jelitowy i odporność. Poznasz właściwości przypraw, wody i postu przerywanego. Zalecenia dr Aggarwal i dr Rao poparte są historiami pacjentów, którzy odzyskali zdrowie dzięki medycynie integracyjnej. Skutecznie ugaś przewlekły stan zapalny!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pasożyty : prawdziwa przyczyna chorób : diagnostyka i samodzielne leczenie / Alan E. Baklayan ; [tł. Kamila Petrikowska]. - Białystok : Vital, 2016. - 290 s. ; 21 cm.
Wyeliminowanie niektórych chorób utrudnia brak wiedzy. Najgorsze są jednak takie, o których sądzimy, że wiemy wszystko, a które posiadają ukryte przyczyny, nieznane opinii publicznej ani lekarzom medycyny konwencjonalnej. Dotyczy to w szczególności chronicznych dolegliwości, których liczba wzrasta z każdym rokiem. Tymczasem niewiele osób zdaje sobie sprawę, że to pasożyty są odpowiedzialne za ich powstawanie. To one powodują alergie, osłabienie odporności, artretyzm, migreny czy dolegliwości menstruacyjne. Wywołują nie tylko rozmaite zakłócenia zdrowia, od reumatyzmu po nowotwory, ale również powodują zaburzenia funkcji fizjologicznych, osłabiając system immunologiczny, układ nerwowy i modyfikując wydzielanie hormonów. Pod tymi względami przypominają zatem zakażenia grzybicze. Autor tej książki od trzech dekad prowadzi praktykę uzdrowicielską w Monachium. Jest jednocześnie jednym z nielicznych terapeutów, którzy skutecznie leczą pasożyty i choroby grzybicze. Opiera się na naukach pobieranych od mnichów Shaolin i łączy je z Tai Chi Chuan oraz chińską filozofią wraz z jej holistycznym podejściem do człowieka. W swojej przełomowej książce podaje przystępne, wartościowe informacje na temat diagnozy, samodzielnego leczenia i profilaktyki zainfekowania organizmu pasożytami. Udowadnia również, że jest to znacznie bardziej powszechny problem niż się wydaje większości lekarzy. Pokazuje, jak należy postępować w sytuacji, gdy diagnoza jest trudna a dotychczas przyjmowane medykamenty przestają działać. Wyeliminuj przyczynę wielu chorób. [www.gandalf.com.pl, 2016]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5 - 57 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywność dla mózgu : skuteczny 3-stopniowy plan ochrony umysłu i poprawy pamięci / Neal D. Barnard ; z przepisami Christine Waltermyer i Jasona Wyricka ; [tł. Kamila Knockenhauer]. - Wydanie 2. - Bialystok : Vital, 2018. - 336 stron ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Mózg jest jednym z najważniejszych narządów w organizmie, który wpływa na wszystkie funkcje życiowe. Jeśli odpowiednio o niego zadbasz będziesz mógł cieszyć się sprawnością umysłu, aż do późnego wieku. Gwarantuje Ci to bestsellerowy Autor New York Timesa - dr Neal Barnard. Dzięki jego książce dowiesz się o przełomowym 3-stopniowym planie odżywiania, który ujawnia, jakie produkty żywnościowe usprawnią pracę Twojego mózgu, a które uchronią go przed chorobami. Ponadto poznasz proste ćwiczenia oraz suplementy pozwalające Ci chronić mózg, a także wspomóc jego możliwości regeneracyjne obniżając tym samym ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera, udaru i innych nieprawidłowości takich, jak niska energia, zły sen, poirytowanie i nieumiejętność koncentracji. Ten poradnik pozwoli Ci odkryć najkorzystniejsze i najlepsze pokarmy zwiększające funkcje poznawcze. Uświadomi Ci, że produkty nabiałowe i mięsne mogą stanowić zagrożenie dla Twojej pamięci. Pokaże również jaką rolę odgrywają alkohol i kofeina w zagrożeniu chorobą Alzheimera. Zapozna Cię także z najnowszymi badaniami na temat toksycznych metali takich, jak aluminium znajdujące się w naczyniach kuchennych, puszkach z napojami i powszechnie stosowanych środkach neutralizujących kwasy żołądkowe. Ponadto uzyskasz szczegółowy plan żywienia, przepisy i oszczędzające czas porady. Zadbaj o prawidłowe odżywienie mózgu. [www.azymut.pl, 2018]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Koniec Alzheimera : jak zatrzymać utratę pamięci i zmiany degeneracyjne mózgu / Amy Berger ; [tłumaczenie Anna Jurga ; przedmowa David Perlmutter]. - Białystok : Vital, 2018. - 468 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Cała prawda o Alzheimerze! Dzięki tej publikacji poznasz: prawdziwe przyczyny choroby Alzheimera, wpływ diety na rozwój dolegliwości neurodegeneracyjnych, fakty i mity zawarte w zaleceniach żywieniowych, źródła chorób układu nerwowego, paliwo dla mózgu, znaczenie neuronów i mitochondriów, podstawy diety niskowęglowodanowej, tłuszcze do zadań specjalnych, białkowych bohaterów, naprawdę i tylko pozornie zdrowe produkty, sposoby na wsparcie zdrowego trawieni [www.czytam.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Akupresura bez tajemnic : samodzielnie pokonaj ból, stres, problemy trawienne czy infekcje, zwalcz refluks i wzmocnij nerki dzięki prostej terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej / Deborah Bleecker ; [tłumaczenie: Barbara Mińska]. - Białystok : Vital, 2021. - 278, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Temat
Akupresura
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Akupresura – poznaj najważniejsze punkty pomocne w eliminowaniu powszechnych dolegliwości Jeśli cierpisz na bezsenność, powinieneś zainteresować się swoim… nadgarstkiem. Tam bowiem umiejscowiony jest punkt akupresurowy nazywany Serce 7. Uciskanie tego miejsca w odpowiedni sposób uwolni cię od niepokoju, stresu i bezsenności. Jeśli z kolei borykasz się z częstym oddawaniem moczu, chciałbyś wzmocnić pęcherz i nerki, najważniejszymi punktami do leczenia takich dolegliwości są punkty: Nerka 3, 6 i 7. Akupresura i praca na tych punktach to potężny zabieg, który eliminuje problemy z nerkami. A może męczy cię kaszel? W usuwaniu stanu zapalnego w płucach idealnie sprawdza się uciskanie znajdującego się w zgięciu łokcia punktu o nazwie Płuco 5. Punkt Żołądek 36 ma z kolei aż 50 zastosowań! Reguluje i wzmacnia przede wszystkim układ trawienny i jelita, ale świetnie działa również na podniesienie odporności. Ten punkt, a także punkty akupresurowe meridianu Ren 12, 13 i 14, których powinieneś szukać nad pępkiem, dobrze rozprawią się z refluksem i zgagą. Akupresura – poznaj najważniejsze punkty. Przywrócenie prawidłowego krążenia dzięki akupresurze pomoże uzdrowić twoje ciało i… umysł Na co jeszcze pomaga akupresura? Ta skuteczna terapia naturalna Tradycyjnej Medycyny Chińskiej uwalnia od bólu różnego rodzaju – od bólu głowy po bóle kręgosłupa i nóg, leczy mdłości, przeziębienie i grypę, uwalnia od gorączki i nadciśnienia, pomaga w kłopotach z sercem, redukuje objawy stresu i depresji, zwalcza zaparcia i reguluje pracę układu trawiennego, odchudza, a nawet… zwiększa libido i usprawnia płodność. Jak widzisz, wachlarz zastosowań akupresury w leczeniu powszechnych chorób i dolegliwości jest bardzo szeroki. Jak działają akupresura i akupunktura? Praca na meridianach, czyli kanałach energetycznych biegnących w ciele, a także na punktach akupresurowych reguluje funkcjonowanie organizmu. Bycie zdrowym jest zapisane w twoim DNA i twoje ciało doskonale to wie. Musisz po prostu pomóc mu się wyregulować i odbudować zdrowe funkcjonowanie. Ważnym elementem powrotu do zdrowia jest przywrócenie zdrowego krążenia w ciele. Przy dobrym krążeniu twoje ciało może uzdrowić się samo.[https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4988268/akupresura-bez-tajemnic-samodzielnie]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cała prawda o raku : profilaktyka i alternatywne terapie przeciwnowotworowe / Ty M. Bollinger ; [tłumaczenie Katarzyna Zielińska]. - Białystok : Vital, 2017. - 343 strony : fotografie ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Jeśli myślisz, że jedynymi sposobami leczenia raka są chemioterapia, radioterapia i operacja to jesteś w błędzie. Autor przedstawia alternatywne i naturalne sposoby eliminowania nowotworów. Do wyboru masz szereg zabiegów terapeutycznych, które mają na celu wspomóc twój organizm w walce z chorobą. Dowiesz się na czym polegają terapie enzymatyczne i mitochondrialne. Poznasz zabiegi z użyciem światła i dźwięku, które wzmacniają komórki ciała oraz zapobiegają tworzeniu się nowotworów. Wiele proponowanych przez autora wskazówek możesz zastosować samodzielnie i potraktować jako dodatkowe wsparcie dla trudu podejmowanego przez lekarzy. Dowiesz się, jakie są diety przeciwnowotworowe oraz w jaki sposób detoks i oczyszczanie organizmu mogą stanowić zarówno wsparcie w leczeniu jak i fundament skutecznej profilaktyki. Poznasz także świadectwa osób, którzy wyzdrowieli po zastosowaniu przedstawionych w książce terapii i uświadomisz sobie rolę pozytywnego nastawienia w procesie rekonwalescencji. [www.empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kompletna dieta w chorobach nerek : zalecenia dietetyczne, plany posiłków i przepisy, które pomogą wzmocnić nerki i odzyskać zdrowie / Emily Campbell ; tłumaczenie Iwona Szopa. - Białystok : Vital, 2023. - 196 stron : ilustracje ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na stronie tytułowej i okładce: 95 prostych przepisów.
Przewlekła choroba nerek to już choroba cywilizacyjna. Liczba cierpiących na nią osób stale się powiększa. Dla wielu z nich taka diagnoza może być przytłaczająca. Warto jednak pamiętać, że PChN to nie wyrok. Autorka tej książki, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem, przekonuje, że oczyszczanie nerek i utrzymywanie ich funkcjonowania jak najdłużej jest możliwe. Kluczowe jest jednak przestrzeganie diety w chorobach nerek. W książce znajdziesz przegląd wytycznych żywieniowych dla każdego etapu PChN. Jest też sekcja dotycząca kontroli porcji i spożycia kalorii oraz lista popularnych produktów spożywczych z informacjami o wartościach odżywczych. Łatwa dieta dla zdrowia nerek![www.platon.com.pl]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-64/regał 8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Holistyczna medycyna chińska na co dzień : terapie naturalne do samodzielnego stosowania / Steven Cardoza ; [tłumaczenie Anna Jurga]. - Białystok : Vital, 2018. - 417 stron : ilustracje, fotografia ; 25 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Znany lekarz dzieli się kompleksową wiedzą. Odkryj tradycyjne chińskie sposoby samoleczenia chorób i naturalne terapie poprawiające stan Twojego ciała i ducha. Autor szczegółowo omawia pojęcia medycyny holistycznej i pokazuje, jak zintegrować akupresurę, zielarstwo, Chi Kung, dietę i styl życia, dzięki czemu można osiągnąć optymalne efekty zdrowotne. Metody leczenia, które zastosujesz w swoim domu! Autor i licencjonowany lekarz Tradycyjnej Medycyny Chińskiej przedstawia naturalne terapie specjalnie dostosowane do konkretnych schorzeń, takich jak: uporczywy ból, bezsenność, bóle stawów, brak apetytu, astma, schorzenia prostaty, zaburzenia miesiączkowania, przeziębienia, bóle głowy, impotencja, hemoroidy, choroba lokomocyjna, zapalenie wątroby czy wysokie ciśnienie. Dzięki leczniczym recepturom i praktycznym ćwiczeniom możesz osiągnąć optymalne zdrowie, uwolnić się od bólu i osiągnąć wewnętrzny spokój. Dowiesz się również, jakie produkty spożywcze stosować, aby wyleczyć chroniczne zmęczenie i zacząć żyć pełnią życia. Starożytne metody na współczesne choroby! [www.livro.pl]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-613/615 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Joga regeneracyjna : wybrane pozycje, które skutecznie pomogą zmniejszyć ból pleców, złagodzić stres, prawidłowo oddychać, by zwiększyć energię, a nawet przygotować ciało do porodu / Julia Clarke ; tłumaczenie: Karol Wysocki]. - Białystok : Vital, 2021. - 210, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Chciałbyś uprawiać jogę, ale zniechęcałeś się, bo ten rodzaj ćwiczeń zawsze kojarzył Ci się z młodymi, szczupłymi i wysportowanymi ludźmi w akrobatycznych pozach? Nic bardziej mylnego! Joga regeneracyjna udowadnia, że do jej praktykowania nie potrzeba specjalnych przygotowań i umiejętności. Joga regeneracyjna to praktyka świadomego relaksu, polegająca na stosowaniu różnego rodzaju punktów podparcia przy wykonywaniu każdej pozycji. Aby wspierać mięśnie, stawy i kości w delikatny, wygodny i bezpieczny sposób. Jeśli nie czujesz się wystarczająco wysportowany, ucieszysz się, że joga regeneracyjna jest wyraźnie pozbawiona pozycji, takich jak „pies z głową w dół” i „kobra”. A te są podstawą innych popularnych stylów. Fundamentalna dla tego rodzaju jogi jest „podstawowa pozycja relaksacyjna”. Brzmi dobrze, prawda? Joga regeneracyjna - może ją uprawiać każdy! Zamiast ćwiczyć trudne pozycje stojące, praktyka terapii, jaką jest joga regeneracyjna, stawia na podparte pozycje i ćwiczenia oddechowe. Aby wprowadzić organizm w stan głębokiego relaksu, uspokoić umysł i zharmonizować fizjologię. Praktykowanie jogi regeneracyjnej może pomóc złagodzić stres i ból, wzmocnić mięśnie, stawy i kości, a także poprawić samopoczucie emocjonalne. Tu wiek nie ma znaczenia. Jogę regeneracyjną mogą ćwiczyć nastolatkowie i seniorzy, sportowcy i kobiety w ciąży, osoby cierpiące na przewlekłe choroby lub powracające do zdrowia i aktywności fizycznej po operacji lub kontuzji. Dzięki najlepszym asanom i ćwiczeniom oddechowym z tej książki praktykowanie jogi regeneracyjnej przyjdzie Ci z łatwością Ta książka zawiera wszystko, co musisz wiedzieć, aby rozpocząć uprawianie jogi regeneracyjnej od zera. Pogłębić wiedzę na temat już praktykowanej techniki lub wesprzeć swoich uczniów, jeśli jesteś nauczycielem. Zawarta w niej wiedza wynika z wieloletniego doświadczenia i pasji Autorki. Julia Clarke, oprócz tego, że jest nauczycielką jogi, jest też wielką zwolenniczką ajurwedy. Część I tej książki opisuje jogę regeneracyjną: na czym polega ten rodzaj terapii, skąd pochodzi i jak działa na Twój organizm. Autorka omawia, jakie korzyści niesie jej praktykowanie i daje cenne wskazówki dotyczące tego, co należy nosić podczas nich, jakich akcesoriów będziesz potrzebować (a także, jak zrobić je samodzielnie za pomocą tego, co już masz w domu). Część II zawiera szczegółowy i ilustrowany przewodnik po delikatnych, relaksujących pozycjach, będących sercem jogi regeneracyjnej. Autorka zapewnia, że są to pozycje, które każdy może wykonywać bez większego problemu. Przekonaj się, jakie są najlepsze asany jogi regeneracyjnej! W tej części znajdziesz również sekwencje, które możesz praktykować w domu. Wszystko po to, aby osiągnąć najlepsze efekty oraz wskazówki dotyczące tworzenia własnych sekwencji. Przy każdej pozycji Autorka wyjaśnia, jak działa ona na ciało, ile czasu powinno się ją wykonywać. A także jakie akcesoria są potrzebne, na co powinieneś uważać oraz jakie korzyści - na przykład łagodzenie bólu czy wzmocnienie mięśni, stawów i kości - dana pozycja przyniesie. W tym wyjątkowym przewodników po jodze regeneracyjnej znajdziesz: - 36 najlepszych, dokładnie zilustrowanych asan jogi regeneracyjnej, dzięki którym pozbędziesz się bólu pleców, szybciej powrócisz do zdrowia i aktywności fizycznej po operacji, kontuzji czy chorobie, a nawet przygotujesz swoje ciało do porodu, - 20 szczegółowo opisanych sekwencji, które sprawią, że osiągniesz głębszy relaks i uzdrowienie, - profesjonalne instrukcje, które pomogą Ci wejść i wyjść z każdej pozycji jogi regeneracyjnej w bezpieczny i wygodny sposób, - ćwiczenia oddechowe i medytacje stworzone po to, aby poprawić trawienie, rytm serca i inne aspekty Twojego zdrowia, - proste wskazówki dotyczące tego, jak się ubierać do ćwiczeń i jakich akcesoriów będziesz potrzebować - większość masz w swoim domu. Zrelaksuj się, odpręż i zregeneruj… [Vital, 2022]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Keto dla wegetarian : schudnij i popraw zdrowie dzięki roślinnej diecie ketogenicznej / Lisa Danielson ; [tłumaczenie: Iwona Szopa]. - Białystok : Vital, 2023.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Brak informacji o dostępności (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mózg zmienia się sam : innowacyjne techniki przywracania prawidłowych funkcji mózgu bez operacji i leków / dr Norman Doidge ; [tłumaczenie: Barbara Mińska]. - Wydanie 2, dodruk. - Białystok : Vital, 2021. - 477, [3] strony ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
W tej książce nagrodzony pisarz i psychiatra opisuje niekonwencjonalne metody leczenia urazów mózgu, które zebrał od naukowców z całego świata. Poznasz sposoby leczenia oraz ludzi, których życie całkowicie się zmieniło dzięki tym nowatorskim technikom wykorzystującym neuroplastyczność.[www.empik.com]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-616/regał 8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta ketogeniczna : jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom / Bruce Fife ; [tłumaczenie Anna Gąsowska]. - Wydanie 3. - Białystok : Vital, 2017. - 487 stron : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i bardziej podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor, dietetyk, znawca zdrowego odżywiania i badacz leczniczych właściwości kokosa, prezentuje wyniki najnowszych, przełomowych badań naukowych na temat różnego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitów i błędnych przekonań na ich temat. Te wyniki zaskoczą również Ciebie. Szczególną uwagę poświęca jednemu z najbardziej niezwykłych produktów wspomagających odporność, którym jest olej kokosowy. Zaprezentowany w książce rewolucyjny program przywracania równowagi organizmu powstał nie tylko w celu uzyskania szczupłej sylwetki, ale przede wszystkim, aby odzyskać zdrowie. Głównie opiera się na spożywaniu naturalnych produktów i najbardziej sprzyjających zdrowiu tłuszczów. Jego skuteczność udowodniono w leczeniu otyłości, cukrzycy, chorób układu krążenia, przewlekłego zmęczenia, nadciśnienia, a także wielu innych. Autor podaje zasady diety, dzięki którym z łatwością przyspieszysz przemianę materii, zwiększysz poziom energii i unormujesz temperaturę ciała. Poznasz metody, jak dzięki zdrowym tłuszczom poprawić funkcje tarczycy, usprawnić pracę serca czy ustabilizować poziom cholesterolu. Zdrowie dzięki tłuszczom. [www.dobreksiazki-com.pl]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe oczy : jak zapobiegać i leczyć zaćmę, jaskrę oraz inne dolegliwości oczu / Bruce Fife ; [tł. Anna Jurga]. - Białystok : Vital, 2016. - 334 s. : il. ; 21 cm.
Program żywieniowy opisany w książce może zapobiec, zatrzymać, a nawet cofnąć wiele chorób oczu. Stanowi również wsparcie przy dolegliwościach oczu powiązanych z chorobami takimi jak Alzheimer, Parkinson, udar czy SM. [www.wydawnictwovital.pl, 2016]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców / Ricky Foshman ; ilustracje Christy Ni ; [tłumaczenie Julia Cudowska]. - Białystok : Vital, 2022. - 162 strony : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Na okładce i stronie tytułowej : 20-minutowy program, który wyeliminuje ból, wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę i poprawi kondycję.
Kiedy dopisuje ci zdrowie, plecy działają niczym dobra maszyna. Niestety, nasz tryb życia i niektóre choroby mogą wpłynąć negatywnie na ich funkcjonowanie. Sygnałem ostrzegawczym jest ból. Na szczęście możesz się go pozbyć dzięki prostej aktywności fizycznej. Od czego zacząć? Najlepiej od ćwiczeń na stawy i ból pleców, które zostały zaprezentowane w tej książce. Dzięki nim polepszysz stan zdrowia i zapewnisz sobie relaks na co dzień. Odkryjesz skuteczną receptę na zdrowe kości i mięśnie, a także wzmocnienie kręgosłupa. Decydując się na 4-tygodniowy program, będziesz wiedział, jak złagodzić ból pleców i poprawić jakość swojego życia. Ból pleców? Zapomnij o nim dzięki prostym i skutecznym ćwiczeniom [ksiegarnia.pwn.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odżywianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej : jak zniwelować czynniki genetyczne, niezdrowy styl życia i codzienny stres / Ellen Goldsmith, Maya Klein ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Białystok : Vital, 2018. - 549, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Niezależnie od tego, czy zamierzasz pobudzić swoją witalność czy wzmocnić poczucie równowagi, ta łatwa w użyciu książka przedstawia wyczerpujący przegląd podstawowych zasad chińskiej teorii dietetycznej oraz jej zastosowań w codziennym życiu. Dzięki 175 przepisom dla różnych typów ludzi, uporządkowanych według pór roku, możesz wprowadzić chińską dietetykę leczniczą we własnej kuchni. W książce znajdziesz przepisy, które pomogą Ci na: • alergie, • przeziębienie z objawami gorąca i zimna, • pobudzenie odporności przed złapaniem przeziębienia, • zaparcia spowodowanego przez zastój qi wątroby i gorąco, • kaszel, • cukrzycę typu 2, • zmęczenie, • wysokie ciśnienie krwi, • wysoki poziom cholesterolu, • bezsenność, • wahania nastroju, • utratę wagi, • objawy perimenopauzy i menopauzy, • stres i napięcie. [www.bonito.pl]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Celiakia - autodiagnoza i samodzielne leczenie : najnowsze badania i najskuteczniejsze terapie na nietolerancję glutenu / Peter H. R. Green, Rory Jones ; [tłumaczenie Dorota Morawska]. - Białystok : Vital, 2019.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Celiakia polega na tym, że gluten uszkadza wyściółkę jelita cienkiego, przez co nie może ono prawidłowo wchłaniać pokarmu. Powikłania obejmują niepłodność, choroby wątroby, depresję, inne dolegliwości autoimmunologiczne (w tym cukrzycę typu 1 i choroby tarczycy), a nawet nowotwory. Lek na Twoje problemy ze zdrowiem może znajdować się w tej książce. Światowej sławy ekspert w dziedzinie celiakii wraz z uznaną autorką książek z zakresu medycyny, u której zdiagnozowano celiakię w 1998 roku, napisali wyjątkowy przewodnik dotyczący tej choroby: jej prawidłowego diagnozowania, leczenia i życia z nią. Dzięki nim poznasz najnowsze badania medyczne dotyczące celiakii, nietolerancji glutenu i wrażliwości na to białko. Autorzy zdradzają również nowe wytyczne dotyczące eliminowania objawów celiakii oraz pełne spektrum bezpiecznych składników. Pokonaj celiakię już dziś! [platon.com.pl, 2019]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mięso pełne kłamstw : jak nie dać się otruć przemysłowi mięsnemu / Hans-Ulrich Grimm ; [tłumaczenie Sylwia Grodzicka] - Białystok : Vital, 2017. - 337 stron ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Polacy są w zdecydowanej większości mięsożerni. Wieprzowina, drób, wołowina i ryby królują na naszych stołach, a w ostatnich latach dołączają do nich coraz powszechniejsze i łatwiej dostępne owoce morza w różnym wydaniu. Nie wyobrażamy sobie niedzielnego obiadu bez mięsa, a wielu z nas spożywa je częściej niż raz dziennie. Pytanie jednak, czemu nagle zaczęliśmy z tego powodu chorować? Dziennikarz śledczy, którego badania sprawiły, że wiele wynalazków spożywczych potentatów nie zostało wprowadzonych do masowej dystrybucji, przedstawia niewygodną prawdę o związku między chorobami ludzi, a masową hodowlą zwierząt. Dzięki niemu poznasz związek między kiełbasą a cukrzycą oraz salami a plagą bezpłodności. Obalone zostają również mity, takie jak ten o mleku wzmacniającym kości. Dowiesz się, skąd biorą się bóle głowy, depresja i spowolnienie pracy żołądka oraz poznasz cudowną moc zup. Jak się okazuje, nabiał może powodować raka, a współczesne fermy drobiu są prawdziwymi wylęgarniami zarazków. Kurczaki dostępne w sklepach nie mają wiele wspólnego z naturą, a w marketach czyhają na każdego bakterie odporne na działanie antybiotyków. Poznasz mroczne strony sushi i przyczyny, dla których inwestorzy wybierają ryzykowne innowacje. Uświadomisz sobie skalę nieuczciwych praktyk i przyczyny, dla których zarówno ludzie władzy, jak i sponsorowani przez koncerny naukowcy, umywają ręce od odpowiedzialności za zdrowie konsumentów. [www.gandalf.com.pl, 2017]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lecznicza moc pszczół : najskuteczniejsze terapie od A do Z / Friedrich Hainbuch ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Białystok : Vital, 2017. - 244, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Apiterapia to naturalna i skuteczna metoda leczenia wielu schorzeń z wykorzystaniem produktów pszczelich. Są nimi pyłek kwiatowy, pierzga, kit, mleczko, jad czy wosk. Dzięki tej książce poznasz ich zastosowanie lecznicze i w każdej chwili będziesz mógł z nich skorzystać. Jest to o tyle ważne, że są nie tylko silniejsze od wielu leków, ale i pozbawione jakichkolwiek efektów ubocznych. W wielu domach pierwszą pomocą przy przeziębieniach jest herbata lub mleko z miodem. To nie przypadek. Miód łagodzi podrażnienia gardła, oczyszcza drogi oddechowe i wzmacnia cały organizm. Pyłek kwiatowy chroni organizm przed infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi. Maść z kitu pszczelego łagodzi ból, a rany goją się dużo szybciej. A to zaledwie kilka z wielu zastosowań tych naturalnych panaceów. Najskuteczniejsze terapie prosto z ula. [www.livro.pl]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. C-615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wzmocnij pamięć - usuń demencję : samodzielna aktywacja regeneracji mózgu / Gerald Hüther ; [tłumaczenie Natalia Szczyglewska]. - Białystok : Vital, 2019. - 117 stron ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
Już dziś możesz zacząć wzmacniać uzdrowicielskie właściwości własnego mózgu i zapobiegać wystąpieniu chorób neurodegeneracyjnych. Jak przekonuje Autor, ceniony neurobiolog i twórca międzynarodowych bestsellerów, nigdy nie jest za późno, aby żyć choć odrobinę zdrowiej niż dotychczas. Jest to o tyle ważne, że w niezdrowym ciele nie może znajdować się zdrowy mózg. Wyjaśnia przy tym, jak przestać ranić siebie i innych poprzez samo polubienie własnej osoby. Uzmysławia, że nie czując się związanym z innymi, pozostajesz sam na sam z własnymi problemami. Instruuje, jak znaleźć pomysł na siebie, nie zatracić się i nadać właściwy kierunek swojemu życiu. Pomaga również wzmocnić poczucie własnej tożsamości. A wszystko to dla lepszego zdrowia mózgu, które może trwać przez całe życie. Czas wyrwać się z sideł demencji! [Vital, 2019]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Borelioza a medycyna alternatywna : jak przy pomocy litoterapii, aromaterapii, ziół czy srebra koloidalnego bezpiecznie pokonać chorobę z Lyme / Werner Kühni, Walter von Holst ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Białystok : Vital, 2020. - 308, [4] strony ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Borelioza, inaczej nazywana chorobą z Lyme, to choroba przenoszona przez zakażone kleszcze. Średnio 30% kleszczy w dużych polskich miastach przenosi krętki Borrelia – bakterie powodujące boreliozę. Zakażone kleszcze czyhają na nas w parkach, na skwerach, a także w przydomowych ogródkach. Czasami jeden beztroski spacer czy piknik w parku na trawie – w połączeniu z niską świadomością i brakiem odpowiedniego zabezpieczenia – może doprowadzić do zachorowania na boreliozę. A więc jak zabezpieczyć się przed tą groźną chorobą? Jakie badania na boreliozę należy wykonać i jak wygląda leczenie boreliozy? Czy terapie naturalne są w stanie wspomóc eliminację choroby? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce![Vital, 2020]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-616 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej