SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

220 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Saga o ludziach lodu / Margit Sandemo ; 27)

(Fakt Kolekcja)

Autor

Sandemo Margit (1924-2018). Zimnicka Iwona (1963- ). Sandemo Margit (1924-2018). Saga o ludziach lodu ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Skandale i sensacje

Gatunek

Powieść obyczajowa Fantastyka Saga rodzinna

Stanowi część 27. sagi o ludziach lodu.

Młody Christer Tomasson był przekonany, że jest jednym z czarowników Ludzi Lodu. Wierzył, że dzięki swym nadprzyrodzonym zdolnościom będzie mógł pomóc małej Magdalenie, którą spotkał w uzdrowisku Ramlosa. Ale Magdalena zniknęła w tajemniczych okolicznościach. Christer postanowił ją odnaleźć. W trakcie poszukiwań odkrył prawdę, która wstrząsnęła całą Szwecją.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-lit.norw. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Saga o ludziach lodu / Margit Sandemo ; 13)

(Fakt Kolekcja)

Autor

Sandemo Margit (1924-2018). Zimnicka Iwona (1963- ). Sandemo Margit (1924-2018). Saga o ludziach lodu ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Gatunek

Powieść obyczajowa Fantastyka Saga norweska

Stanowi część 13. cyklu.

Jego ślady - odcisk jednej bosej ludzkiej stopy i drugiej, której nie można było rozpoznać - budziły przerażenie. Gnał naprzód niczym sam diabeł i zabijał każdego, kto stanął mu na drodze. Dominik, Villemo i Niklas z rodu Ludzi Lodu zrozumieli, że zostali wybrani, by go powstrzymać. Ale kim jest i jak można unieszkodliwić monstrum, które wydaje się nieśmiertelne...

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-lit.norw. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Fakt Kolekcja)

(Saga o ludziach lodu / Margit Sandemo ; 4)

Autor

Sandemo Margit (1924-2018) Marciniakówna Anna (tłumaczka). Sandemo Margit (1924-2018). Saga o ludziach lodu ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Gatunek

Fantastyka Powieść obyczajowa Saga norweska

Stanowi część 4. cyklu,

Irja Mattiasdatter była ciężka, niezdarna i zniekształcona przez chorobę. Ludzie wyśmiewali się z niej, nadali jej przezwisko Oset. Irja miała jednak dużo większe zmartwienie: była nieszczęśliwie zakochana w bogatym i lekkomyślnym Taraldzie, synu barona Daga Meidena i Liv z Ludzi Lodu. Taralda zaś interesowała jedynie jego piękna kuzynka Sunniva.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-lit.norw. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Urwany ślad / Margit Sandemo ; z języka norweskiego przełożyła Iwona Zimnicka. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; Józefów : Nordi-Press, copyright 2015. - 236, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

(Saga o ludziach lodu / Margit Sandemo ; 38)

(Fakt Kolekcja)

Autor

Sandemo Margit (1924-2018). Zimnicka Iwona (1963- ). Sandemo Margit (1924-2018). Saga o ludziach lodu ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Gatunek

Powieść obyczajowa Fantastyka Saga norweska

Stanowi część 38. sagi o ludziach lodu.

Karine Volden jako mała dziewczynka została dwukrotnie zgwałcona. Choć zdołała wymazać z pamięci koszmarne przeżycia, coraz bardziej zamykała się w sobie i bała się kontaktu z innymi ludami. W czasie wojny napadnięto Karinę po raz kolejny, a jej reakcja okazała się bardzo gwałtowna. Na domiar złego dziewczynka obarczała siebie wina za to, że jej brat Jonathan został zesłany do obozu koncentracyjnego

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-lit.norw. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Więźniowie czasu / Margit Sandemo ; z języka norweskiego przełożyła Anna Marciniakówna. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; Józefów : Nordi-Press, copyright 2016. - 236, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

(Fakt Kolekcja)

(Saga o ludziach lodu / Margit Sandemo ; 40)

Autor

Sandemo Margit (1924-2018) Marciniakówna Anna (tłumaczka). Sandemo Margit (1924-2018). Saga o ludziach lodu ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Gatunek

Powieść obyczajowa Fantastyka Saga norweska

Stanowi częśc 40. sagi o ludziach lodu.

Tova Brink była jedną z najbardziej dotkniętych dziedzictwem zła Ludzi Lodu. Na jej widok ludzie odwracali się z obrzydzeniem i często mówiono o niej czarownica. Została jednak wyznaczona do tego, aby wziąć udział w walce przeciwko Tengelowi Złemu. Tova tymczasem miała własne plany. Największe radością jej życia było dokuczanie innym. Czyż nie byłoby więc bardziej naturalne, gdyby opowiedziała si

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-lit.norw. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wiosenna ofiara / Margit Sandemo ; z języka norweskiego przełożyła Anna Marciniakówna. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; Józefów : Nordi-Press, copyright 2015. - 233, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

(Fakt Kolekcja)

(Saga o ludziach lodu / Margit Sandemo ; 23)

Autor

Sandemo Margit (1924-2018). Marciniakówna Anna (tłumaczka). Sandemo Margit (1924-2018). Saga o ludziach lodu ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Gatunek

Powieść obyczajowa Fantastyka Saga norweska

Stanowi część 23. sagi o ludziach lodu.

Vinga Tark i Heike Lind z Ludzi Lodu podjęli walkę o odzyskanie rodowych posiadłości. Grastensholm wciąż należało do sędziego Snivela, który zdobył je podstępem. Prawowitym dziedzicem dworu był Heike. Dla pokonania sędziego Heike musiał sprowadzić na ziemię siły ponad naturalne, ale w magicznym obrzędzie musiałaby uczestniczyć dziewica

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-lit.norw. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Fakt Kolekcja)

(Saga o ludziach lodu / Margit Sandemo ; 7)

Autor

Sandemo Margit (1924-2018) Zimnicka Iwona (1963- ). Sandemo Margit (1924-2018). Saga o ludziach lodu ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Gatunek

Fantastyka Powieść obyczajowa Saga norweska

Stanowi część 7. cyklu.

Któregoś dnia, w trakcie leśnej wędrówki, młody Tancred Paladin spotkał niezwykle czymś przestraszoną, uroczą dziewczynę i zakochał się od pierwszego wejrzenia. Gdy potem próbował ją odszukać, dotarł do przedziwnego zamku. Okazało się jednak, że zamek ten nie istnieje, a jego tajemnicza gospodyni nie żyje od wielu lat. Czy to koszmar, czy chłopiec traci zmysły? A może znów dziedzictwo rodowe daje o sobie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-lit.norw. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Fakt Kolekcja)

(Saga o ludziach lodu / Margit Sandemo ; 1)

Autor

Sandemo Margit (1924-2018). Zimnicka Iwona (1963- ). Sandemo Margit (1924-2018). Saga o ludziach lodu ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga norweska Fantastyka

Stanowi część 1. cyklu sagi o ludziach lodu.

Silje, córka Arngrima, miała zaledwie 17 lat, gdy zaraza w 1581 roku zabrała wszystkich jej bliskich. Wygłodniała, zziębnięta, z dwójką osieroconych, przygarniętych dzieci, podążała ku miejscu za miastem, gdzie palono zwłoki zmarłych; tak bardzo pragnęła rozgrzać się przy ognisku. W tej dramatycznej chwili zaopiekował się nią tajemniczy mężczyzna - człowiek z rodu Ludzi Lodu

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-lit.norw. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Saga o ludziach lodu / Margit Sandemo ; 11)

(Fakt Kolekcja)

Autor

Sandemo Margit (1924-2018). Marciniakówna Anna (tłumaczka). Sandemo Margit (1924-2018). Saga o ludziach lodu ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Gatunek

Powieść obyczajowa Fantastyka Saga norweska

Stanowi część 11. cyklu.

Nieszczęśliwa miłość sprawiła, że Villemo, córka Kaleba, została zamieszana w zabójstwo syna potężnego Wollera. Woller poprzysięgł zemstę za wszelką cenę. Po licznych atakach na jej życie Villemo zwróciła się z prośbą o pomoc do kuzyna Dominika Linda. Gdy jednak Dominik przyjechał, okazało się, że Villemo zniknęła bez śladu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-lit.norw. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Saga o Ludziach Lodu / Margit Sandemo ; 19)

(Fakt Kolekcja)

Autor

Sandemo Margit (1924-2018). Zimnicka Iwona (1963- ). Sandemo Margit (1924-2018). Saga o ludziach lodu ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Gatunek

Powieść Fantastyka Saga norweska

Stanowi część 19. sagi o ludziach lodu.

O miłości zdradzie i nienawiści. Fascynująca opowieść o potomkach Tangela Złego który zawarł pakt z Diabłem. Zdobyła serca czytelników na całym świecie.brbr Solve Lind dopiero gdy był już niemal dorosły zorientował się że jest jednym z dotkniętych Ludzi lodu. Dzięki swym zdolnościom dostawał wszystko czego naprawdę pragnął choć jego życzenia były egoistyczne. Nie wahał sie przed przestępstwem. Cynicznie wykorzystywał swą tajemna moc by zdobyć bogactwo i piękne kochanki aż do czasu gdy dowiedział się że urodzi mu sie syn.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-lit.norw. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zimowa zawierucha / Margit Sandemo ; z języka norweskiego przełożyła Anna Marciniakówna. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; Józefów : Nordi-Press, copyright 2015. - 236, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

(Saga o ludziach lodu / Margit Sandemo ; 10)

(Fakt Kolekcja)

Autor

Sandemo Margit (1924-2018). Marciniakówna Anna (tłumaczka). Sandemo Margit (1924-2018). Saga o ludziach lodu ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Gatunek

Powieść obyczajowa Fantastyka Saga norweska

Stanowi część 10. cyklu.

Siedemnastoletnia Villemo Kalebsdatter zakochała się bez pamięci w starszym od niej o osiem lat Eldarze Svartskogenie. Jednak Eldar pochodził ze złej rodziny, a poza tym był uwodzicielem bez skrupułów. Villemo musiała drogo zapłacić za swoje uczucie do Eldara, który, mimo młodego wieku, popadł w złe towarzystwo i wdał się w krwawe rozgrywki..

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-lit.norw. (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zatajone katastrofy PRL / Przemysław Semczuk. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2011. - 151, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Semczuk Przemysław (1972- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Katastrofy Wypadki Polska

Gatunek

Reportaż

W katastrofie samolotu pasażerskiego pod Tuszynem zginęło szesnaście osób. Osiemnaście utonęło, gdy zawaliła się tama kopalnianego zbiornika osadowego w Iwinach. Dziewiętnastu turystów poniosło śmierć w lawinie w Karkonoszach. O tych wypadkach pisały tylko lokalne gazety. O wybuchu na okręcie podwodnym, w którym zginęło ośmiu marynarzy nie usłyszał nikt, a o ogłoszeniu żałoby narodowej nawet nie było mowy. W komunistycznej Polsce doszło do ponad stu takich katastrof. Życie straciło w nich ponad 2500 osób. Podobne wypadki zawsze były tajne, dlatego do dzisiaj niewiele o nich wiemy. Mimo to udało się odnaleźć świadków, dokumenty i zdjęcia pokazujące kilkanaście katastrof, które miały zostać zapomniane na zawsze [Ringier Axel, 2011]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-654/656 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jestem żoną szejka / Laila Shukri. - Warszawa : Prószyński Media : Ringier Axel Springer Polska, 2017. - 389 stron ; 20 cm.

(Fakt Bestseller ; nr 1/2017)

Autor

Shukri Laila (pisarka).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Arabowie Kobieta Małżeństwo międzyetniczne Życie codzienne Zjednoczone Emiraty Arabskie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Na książce wyłącznie pseudonim autora.

Poruszająca opowieść Polki, która poślubiła jednego z najbogatszych szejków. Laila Shukri przerywa milczenie i opowiada o swoim tajemniczym życiu. Kim była, zanim zaczęła pisać książki? Jak została żoną szejką? Jak dziś wygląda jej życie? Amerykańska firma farmaceutyczna otwiera swoją filię w Dubaju. Isabelle wraz ze swoją przyjaciółką wyjeżdża na zagraniczny kontrakt. Tam bardzo szybko zwraca uwagę jednego z najbogatszych szejków Zjednoczonych Emiratów Arabskich, który proponuje jej małżeństwo. Czy przestroga matki okaże się prawdziwa? Jak wygląda życie żony bogatego szejka? Czy istnieje granica luksusu? Opowieść o tym, jaką cenę trzeba zapłacić, żeby kochać, pisać i zachować samą siebie w dalekim kraju i zupełnie obcej kulturze. [www.empik.com, 2018]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F1.W- lit.pol. (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-lit.pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobranoc, kochanie / Fredrik Skagen ; z języka norweskiego przełożyła Lucyna Chomicz-Dąbrowska. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; Józefów : Bap-Press, copyright 2013. - 300, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Skagen Fredrik (1936-2017). Chomicz-Dąbrowska Lucyna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Małżeństwo Zabójstwo

Gatunek

Kryminał Powieść

Niespełna czterdziestoletni właściciel dobrze prosperującego biura nieruchomości Per Raglo morduje swoja żonę, aby nie dopuścić do rozwodu i podziału majątku. Przekonany o tym, że popełnił zbrodnię doskonałą, nie przypuszcza nawet, iż istnieje świadek, który przypadkowo filmuje scenę zabójstwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-Kryminał (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mistrz : Tadeusz "Teddy" Pietrzykowski / rękopisy i opowieści ojca z Auschwitz zebrała i opatrzyła komentarzami Eleonora Szafran. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2021. - 304 stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Szafran Eleonora

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pietrzykowski, Tadeusz (1917-1991) Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny) Bokserzy Niemieckie nazistowskie obozy koncentracyjne Ruch oporu Polska

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

"Mistrz" przywraca pamięć o legendarnym polskim bokserze, mistrzu wszech wag Auschwitz. Nikt przed nim tego nie zrobił. Żaden z wycieńczonych szeregowych więźniów nie odważył się walczyć z silniejszymi, dobrze odżywionymi obozowymi kapo. ,,Teddy" pamiętał jednak, czego przed wojną nauczył go Papa Stamm: trzeba walczyć do końca. Zwycięstwa ,,Teddy'ego" na obozowych ringach to nie była tylko wygrana walka bokserska, to był pokaz niezłomności i nadzieja dla tysięcy więźniów, którzy patrzyli ,,jak Polak bije Niemca" i widzieli w tym zapowiedź zwycięstwa i końca wojny. Ta książka to dokument pamięci. ,,Teddy" sam opowiada, co przeżył i widział. Jego historie trzymają w napięciu, nieraz budzą przerażenie, czasem głębokie wzruszenie szlachetną postawą współwięźniów albo zaciekawienie uczuciem rodzącym się w obozowym piekle. Relacje o niezwyciężonym ,,Teddym" pojawiają się we wspomnieniach byłych więźniów Auschwitz, ale ON sam dotąd żył w cieniu swoich niewiarygodnych zwycięstw. Niezwykle skromny, pogodny człowiek - heros w skórze antybohatera - przez lata snuł swoje opowieści tylko w gronie rodziny i przyjaciół. Odnalezienie zielonego brulionu z zapiskami pozwoliło nareszcie oddać głos mistrzowi.[www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F1.W- 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naciągnięte : jak Polki uwierzyły, że tylko piękne będą szczęśliwe / Elżbieta Turley. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2019. - 230 stron : fotografie ; 21 cm.

(Biblioteka Newsweeka)

Autor

Turlej Elżbieta (1967- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Atrakcyjność fizyczna Chirurgia plastyczna Celebryci Kobieta Kosmetyka Medycyna estetyczna Obraz własnego ciała Polacy Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Na okładce: prawdziwe historie ofiar przemysłu beauty.

„Naciągnięte” Elżbiety Turlej to podróż w głąb świata, który znamy ze zdjęć w kolorowych magazynach, Instagramu czy programów reality show. Reporterka „Newsweeka” wchodzi tam, gdzie nie ma fleszy i przeciętnym śmiertelnikom wstęp wzbronionym. Rozmawia z gwiazdami, ale też z odpowiedzialnymi za wygląd celebrytek specjalistami medycyny estetycznej. Odwiedza popularny wśród kobiet sukcesu oddział detoksykacji z leków uspokajających i nasennych, sprawdza jak naprawdę wygląda rodzinny wypoczynek w zachwalanym przez instamatki, pierwszym w Polsce, luksusowym SPA dla dzieci. Aby zrozumieć jak tworzy się współczesny ideał piękna wchodzi na „ścianki”, rozmawia z fotografami gwiazd i ich retuszerami. W swojej podróży przez świat piękna i sukcesu rozmawia również z przeciętnymi Polkami, które dały się naciągnąć i skrzywdzić współczesnym guru: domorosłym specjalistom medycyny estetycznej, samozwańczym dietetykom, trenerom czy terapeutom. Na każdym etapie swojej podróży pokazuje braki w regulacjach prawnych dotyczących rynku beaty, ale też przerażającą ufność i bierność współczesnych Polek, które uwierzyły, że tylko piękne będą szczęśliwe. Wciągająca, ale też przerażająca to podróż [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dieta w Domu i na Wynos)

Autor

Zielewska Joanna (psychodzietetyczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: gotowe menu na 4 tygodnie.

Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się ze zbędnymi kilogramami. Z chorobą Hashimoto zmaga się coraz więcej ludzi – w Polsce taką diagnozę usłyszało ponad milion osób. W porę zdiagnozowana, a potem sumiennie leczona i kontrolowana przez lekarza, a na co dzień „rozpieszczana” dobrą dietą, daje się wyciszyć. Przepisy na posiłki, które znajdują się w tej książce to połączenie domowego jedzenia z wygodą diet pudełkowych. To aż 180 przepisów na smaczne dania, które łatwo przygotować z dostępnych składników, a potem zabrać do pracy, szkoły albo w podróż. Twoje zbilansowane i lekkie menu na cały miesiąc, które pozwoli odzyskać balans bez wyrzeczeń i dietetycznych rygorów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-641.56 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna (psychodzietetyczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Odbiorca

Kobiety

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Dieta wysokotłuszczowa Potrawy dietetyczne

Gatunek

Przepisy kulinarne. Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: Najlepiej dopasowana do naszych potrzeb.

Chociaż w kwestii diet jesteśmy ekspertkami, znalezienie tej najlepszej dla nas nie zawsze jest proste. Dlaczego? Ponieważ od żywieniowych zasad i reguł silniejsze bywają kaprysy kobiecych hormonów. To z ich powodu jednego dnia budzimy się piękne i możemy przenosić góry, a kolejnego wolimy ukryć się przed całym światem. To one także sprawiają, że podjadamy i wbrew rozsądkowi wybieramy to, co nam nie służy. Lata poważnych badań i doświadczenia tysięcy kobiet pokazały, że gdy inne diety zawodzą, naszym sojusznikiem może być dieta ketogeniczna. Sumiennie stosowana, przynosi oczekiwane rezultaty: chudniemy, czujemy się lepiej, bo… lepiej pracuje nasz układ hormonalny. To oznacza, że pozbywamy się wielu dolegliwości i zaburzeń, m.in. migren, wahań nastroju, insulinooporności. Jesteśmy spokojniejsze, bardziej pogodne, więc mniej zagrożone nadciśnieniem i nadwrażliwością jelit. Dzięki tej książce lepiej zrozumiesz swój metabolizm i poznasz wpływ posiłków keto na swój organizm. To kobieca wersja tej diety, dlatego posiłki, choć zawierają dużo tłuszczów, swoją urodą i zapachem cieszą zmysły. Jak łatwiej przejść na keto? Na co się przygotować i jak omijać dietetyczne pułapki? O tym właśnie jest ta książka. [https://platon.com.pl/pl/dieta-keto-dla-kobiet/produkt-1140067309]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna (psychodzietetyczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: gotowe menu, proste przepisy, zaprogramuj metabolizm na nowo.

Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są między innymi zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi, a więc oparta na posiłkach, które mają niski indeks glikemiczny. Choć jest to dieta lecznicza, można nazwać ją najzdrowszym trendem w odżywianiu, dobrym dla każdego. Pomaga w powrocie do zdrowia i chroni przed wieloma przewlekłymi schorzeniami. Książka „Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu” zawiera jadłospis na 4 tygodnie i podpowiada, jak samodzielnie układać posiłki, by czuć się lepiej i poprawić wyniki badań. [Ringier Axel Springer, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-641.55/.56 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Błogosławiony spośród nas [Dokument dźwiękowy] / [autor wstępu Paweł Zuchniewicz]. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; Kielce : Wydawnictwo Jedność, [2011]. - 2 dyski optyczne (CD) : digital, stereo ; 12 cm + Książka: 49 stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 26 cm

(Fakt Książki)

Autor

Zuchniewicz Paweł (1961- ). Jan Paweł II (papież ; 1920-2005).

Forma i typ

Audiobooki Albumy i książki artystyczne Publikacje religijne

Temat

Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)

Gatunek

Album Fotografie Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

U góry okł.: Słowa Jana Pawła II do Polaków na 2 płytach CD.

"I woła, ja, syn polskiej ziemi, a zarazem ja: Jan Paweł II papież, wołam z całej głębi tego tysiąclecia, wołam w przeddzień święta Zesłania, wołam wraz z wami wszystkimi: Niech zstąpi Duch Twój! Niech zstąpi duch Twój! I odnowi oblicze ziemi. Tej Ziemi! Amen." Te słowa wypowiedziane przez Jana Pawła II 2 czerwca 1979 r. na placu Zwycięstwa dały Polakom siłę do walki o wolność ojczyzny. Ojciec święty przez całe swoje życie dawał świadectwo ogromnej miłości do Polski. Posłuchajmy jeszcze raz Jego słów o Polsce do Polaków i pamiętajmy o przesłaniu, jakie zostawił po sobie błogosławiony Jan Paweł II.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Religia (1 egz.)