SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

51 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Samotność solisty : wspinaczka w stylu free solo / Alex Honnold, David Roberts ; tłumaczenie Krzysztof Krzyżanowski. - Gliwice : Helion, 2019. - 330 stron, [16] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Honnold Alex (1985- ). Roberts David (1943-2021). Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Honnold, Alex (1985- ) Alpiniści amerykańscy Alpinizm Sportowcy

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

3 czerwca 2017 roku Alex Honnold jako pierwszy człowiek na świecie wspiął się po ścianie El Capitan w Yosemite bez liny, partnera ani jakiejkolwiek asekuracji. To przejście zostało określone mianem "najwybitniejszego wyczynu w historii wspinaczki skalnej" (National Geographic) oraz "jednym z najwspanialszych dokonań sportowych wszech czasów" ("New York Times"). Honnold już wcześniej zaliczał się do grona najsłynniejszych poszukujących przygód sportowców - po tym wyczynie okrzyknięto go "najwybitniejszym wspinaczem wszech czasów" ("Vertical Magazine"). "Samotność solisty" przedstawia najbardziej niesamowite dokonania składające się na niezwykłą karierę Honnolda. To szereg lekcji na temat życia bez strachu, podejmowania ryzyka i zachowywania koncentracji - nawet w obliczu ogromnego niebezpieczeństwa. Honnold po raz pierwszy opisuje tu historię trwającego 3 godziny i 56 minut przejścia El Capitan, które na łamach czasopisma "Outside" zostało nazwane "wspinaczkowym odpowiednikiem lotu na Księżyc [...] i epokowym dokonaniem". [Helion, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Odkrywanie Świata)

Autor

Hryniowski Cezary (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Medale sportowe Nagrody Sportowcy

Gatunek

Broszura Publikacje dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Opis wg okładki.

Sporty biegowe, lekkoatletyka, krykiet, piłka nożna, baseball, koszykówka, rugby, Formuła 1, szachy, kolarstwo, golf, hokej, strzelanie do celu, sporty walki, tenis, mistrzowie rakiety, sporty wodne, sporty zimowe, gimnastyka. Poznaj najlepszych sportowców i ich wyniki. Ta bogato ilustrowana seria z pewnością zachwyci młodych czytelników. Ciekawie opracowane informacje, ciekawostki i fascynujące fakty przybliżą wiele zagadnień dotyczących otaczającego nas świata. Czytaj i odkrywaj kolejne tajemnice. [wydawnictwoolesiejuk, 2015].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

"Chwalcie Boga w waszym ciele" : Jan Paweł II o sporcie / Arturo Mari, Henryk Sobierajski ; wprowadzenie Angelo Sodano ; [przekł. z jęz. wł. Ewa Sałek]. - Warszawa : Rytm, 2001. - 165, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 33 cm.

Autor

Jan Paweł II (papież ; 1920-2005). Sobierajski Henryk. Sodano Angelo (1927-2022). Mari Arturo (1940- ).

Forma i typ

Albumy i książki artystyczne Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Fotografia włoska

Temat

Jan Paweł II (papież ; 1920-2005) Sportowcy

Gatunek

Fotografia włoska Album.

Prezentowana publikacja stawia sobie za cel uznanie miłości, jaką Ojciec Święty otacza młodych sportowców i, szerzej rzecz biorąc, jego stałe zainteresowanie tym ważnym wymiarem ludzkiego życia. [www.gandalf.com.pl, 2017]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-27 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Walka / Vi Keeland ; przełożyła Sylwia Chojnacka. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2017. - 342 strony ; 21 cm.

(MMA Fighter / Vi Keeland ; 1)

Autor

Keeland Vi (pisarka). Chojnacka Sylwia (tłumaczka). Keeland Vi (pisarka). MMA fighter ;

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dziennikarze Sportowcy

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Zawodnik MMA - współczesny gladiator uwodzący nieskończonymi pokładami testosteronu. Okazuje się, że w życiu profesjonalnego fightera walka może mieć różne znaczenia. Nico Hunter dochodzi do wniosku, że ta pełna adrenaliny, rozgrywana w klatce nie może równać się z wewnętrznymi zmaganiami z... samym sobą. Spokojna Elle prowadzi nudne, ustatkowane życie. Dobrą pracą i gustownie urządzonym mieszkaniem wynagradza sobie monotonię życia. Facet, z którym spotyka się już nieco ponad dwa lata nie dostarcza jej żadnych wrażeń, ale tak jest bezpieczniej. Stateczniej. Gruby mur, który przez lata budowała wokół swego serca, pozostaje nienaruszony. I dobrze. Przeszłość kobiety jest wystarczającym dowodem na to, co może się wydarzyć, jeżeli straci się kontrolę. Wszystko zmienia się w dniu, w którym seksowny zawodnik MMA wchodzi do biura Elle. Okazuje się, że wytatuowany, umięśniony fighter wniesie niemałe emocje do poukładanego życia pięknej prawniczki. Elektryzująca powieść, która wywołała rozkoszny dreszczyk emocji i rozbudziła chęć na nutkę szaleństwa.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-lit.amer. (1 egz.)

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - lit.amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kennedy Elle (powieściopisarka). Helińska Ewa (tłumaczka). Kennedy Elle (powieściopisarka). Off-Campus ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Absolwenci szkół wyższych Młodzi dorośli Relacja romantyczna Sportowcy Wybory życiowe Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Stanowi część 5 cyklu pt.: Off-Campus.

Życie po studiach okazało się nie do końca takie, jakie sobie wyobrażali Garrett i Hannah, Logan i Grace, Dean i Allie oraz Tucker i Sabrina. Oczywiście, mają przecież siebie nawzajem, ale doszły też problemy prawdziwego życia, na które nie przygotowały ich cztery lata na uniwersytecie Briar. Wesele. Oświadczyny. Potajemny ślub. I niespodziewana ciąża. Oto główne wątki każdej z opowieści. Jak się okazuje, dla tych czterech par miłość to bułka z masłem. Dorastanie zaś okazuje się znacznie trudniejsze. Jak duże konsekwencje mogą wynikać z wielkich decyzji? I czy okaże się, że szczęście przyniesie wielkie nagrody? [Zysk i S-ka, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-lit.kanad. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kowalik Teresa (1956- ). Słowiński Przemysław (1959- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Artyści polscy Filmowcy polscy Muzycy polscy Pisarze polscy Sportowcy Polska

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport Kultura i sztuka Literaturoznawstwo

Trzeci tom monumentalnego dzieła poświęconego wkładowi Polaków do światowego dziedzictwa kultury, nauki i ducha. Muzycy, kompozytorzy i malarze, których dzieła biją rekordy na aukcjach. Poeci i pisarze. Nobliści i noblistki. Aktorzy, śpiewacy, tancerze i reżyserzy. Laureaci Oskarów i Złotych Palm w Cannes. Sportowcy o których powinieneś wiedzieć; ci z pierwszych stron gazet i ci niedocenieni przez historię. Łączyła ich polska nić wspólnoty.[www.empik.com]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-7/regał 5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kurowski Szymon.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Motywacja Sportowcy Trening sportowy Współzawodnictwo

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Dojście na szczyt kariery sportowej wymaga poświęceń. Trzeba ogromnej determinacji, by każdego dnia wspinać się na wyżyny swoich umiejętności. To nie jest łatwa droga i każda trenująca osoba doskonale o tym wie. Samo pojawienie się na treningu nie zagwarantuje Ci sukcesu. Gdyby tak było, to wszystkim udawałoby się zdobywać trofea, a wiemy, że mogą tego dostąpić tylko nieliczni.[Wydawnictwo Poligraf, 2020]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsze kłamstwo / Sara Larsson ; przełożyli Anna Krochmal i Robert Kędzierski. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2017. - 454, [1] strona ; 21 cm.

(Czarna Seria : thriller)

Autor

Larsson Sara (1973- ). Krochmal Anna (1965- ). Kędzierski Robert (1965- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Ofiary gwałtu Przestępcy seksualni Sportowcy Szwecja Tajlandia

Gatunek

Powieść Thriller

Visby, lipiec 1997. Podczas imprezy szesnastoletnia Josefin zostaje brutalnie zgwałcona przez kolegów ze szkoły, Oskara, Jonasa i Rikarda. Wyrokiem sądu sprawcy zostają uwolnieni od zarzutów. Słowo Josefin przeciwko ich słowu, to za mało. Dziewczyna nie może otrząsnąć się z traumy... Trzydzieści lat później Oskar, odnoszący sukcesy sportowiec, wyjeżdża na wakacje z żoną i dziećmi do Tajlandii. Woli jednak spędzać czas w barach niż z rodzina. Pewnego wieczoru, gdy po mocno zakrapianej imprezie budzi się poraniony w mieszkaniu prostytutki, wszystko wymyka mu się spod kontroli. Niebawem zaczyna dostawać pogróżki... Tymczasem Jonas także otrzymuje meila, który może zniszczyć jego życie. Niechętnie kontaktuje się z Rikardem i Oscarem. Znów muszą trzymać się razem, by wyjść z tego cało. Pierwsze kłamstwo zawsze pociąga za sobą kolejne... [Wydawnictwo Czarna Owca, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - lit.szw. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Romantyczne olimpiady / Jan Lis ; komentarze Wieslaw Władyka. - Warszawa : Alfa, 1984. - 193, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Lis Jan (1942- ). Władyka Wiesław (1947- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Konopacka, Halina (1900-1989) Walasiewiczówna, Stanisława (1911-1980) Marusarz, Stanisław (1913-1993) Kusociński, Janusz (1907-1940) Wajsówna, Jadwiga (1912-1990) Maleszewska-Kwaśniewska, Maria (1913-2007) Skolimowski, Jerzy (1938- ) Dziennikarstwo olimpijskie Igrzyska olimpijskie Sportowcy

Gatunek

Publicystyka polska Biografia.

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka

Bardzo bogata w informacje, anegdoty i ciekawostki książka przedstawiająca starty polskich sportowców w letnich Igrzyskach Olimpijskich przed II wojną światową. Oprócz historii tak znanych postaci jak Halina Konopacka, Stanisława Walasiewicz czy Janusz Kusociński, autor przedstawił kilkadziesiąt innych sławnych osób ze świata przedwojennego, polskiego sportu. Opisał polskich jeźdźców-kawalerzystów (Adam Królikiewicz, Kazimierz Szosland, Karol Rómmel), szermierzy (Adam Papee, Władysław Segda), kolarzy (Józef Lange, Jan Łazarski), piłkarzy (Wacław Kuchar), lekkoatletów (Jadwiga Wajs, Maria Kwaśniewska), wioślarzy (Roger Verey, Jerzy Skolimowski), strzelców (Władysław Karaś), a także polskich poetów i artystów - medalistów konkursów sztuki. Na końcu książki zamieszczono szczegółowe biogramy wszystkich przedwojennych polskich medalistów olimpijskich.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-6020, MgW-22153, W-796/799, MgW-6018, MgW-22154, MgW-6019 (6 egz.)

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- 796 (1 egz.)

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Panteon polskiego sportu / [redakcja Andrzej Martynkin i Jan Żdżarski]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Przybylik&, [2014]. - 267, [2] strony : ilustracje (w tym kolorowe) ; 30 cm.

Autor

Martynkin Andrzej. Żdżarski Jan (1946- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Sportowcy Polska

Gatunek

Biografia

Efektowny album, wydany przez Polski Komitet Olimpijski pod patronatem dziennika "Przegląd Sportowy", przedstawiający sylwetki 31 wybitnych polskich sportowców, głównie złotych medalistów Igrzysk Olimpijskich i Mistrzostw Świata. Wśród nich są m.in. Waldemar Baszanowski, Bronisław Czech, Jadwiga Jędrzejowska, Tedor Kocerka, Halina Konopacka, Robert Korzeniowski, Zdzisław Krzyszkowiak, Janusz Pyciak-Peciak, Zbigniew Pietrzykowski, Janusz Sidło, Irena Szewińska, Stanisława Walasiewicz, Sobiesław Zasada, Otylia Jędrzejczak, Justyna Kowalczyk, Adam Małysz, Robert Sycz i Tomasz Kucharski. [www.lubimyczytac.pl, 2020]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złota Galeria Sławy Polskiego Sportu / [redakcja: Andrzej Martynkin i Jan Żdżarski]. - Bielsko-Biała : Sto, [2013?]. - 269 stron : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

Autor

Martynkin Andrzej. Żdżarski Jan (1946- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Sportowcy Polska

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia

Na okładce: Polski Komitet Olimpijski, 4F Sponsor Kolekcji Olimpijskiej Vancouver 2010, Londyn 2012, Soczi 2014.

W wybranej dwudziestce w kolejności alfabetycznej znaleźli się przedstawiciele dziesięciu dyscyplin : cztery kobiety i cztery razy więcej mężczyzn. Nie wszyscy zdobywali olimpijskie medale, tytuły mistrza świata. Niektórzy nie mieli takich trofeów lub w ogóle nie startowali na igrzyskach, bo ich dyscyplin nie było w programie. Niektórych nie ma do dziś.[fragment wstępu]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia rozwoju płci a sport wyczynowy / redakcja naukowa prof. dr hab. n. med. Marek Mędraś. - Warszawa : PZWL : Wydawnictwo Naukowe PWN S. A., 2022. - VII, [1], 144 strony : fotografie, ilustracje, portrety, wykresy ; 24 cm.

Autor

Mędraś Marek.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Androlodzy Działacze sportowi Endokrynolodzy Lekarze

Temat

Sportowcy Płeć Zaburzenia różnicowania płci Dysforia płciowa Hiperandrogenizm Osoby interseksualne Sport wyczynowy Testosteron Transseksualizm

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Zaburzenia rozwoju płci a sport wyczynowy to kompendium wiedzy na temat zagadnień identyfikacji płci u sportowców w ujęciu biologiczno - medycznym. Monografia przedstawia problematykę różnicowania cielesno – płciowego, która jest ze swej natury dość skomplikowana i nie zawsze zrozumiała dla wielu osób. Wynika to między innymi z coraz bardziej agresywnego podejścia do kwestii płci, w którym dominuje społeczno – kulturowe ujęcie zagadnienia płci. Wynikające z tego „nowe postrzeganie płci w sporcie, przyniosło wiele zamieszania i chaosu, które niestety nasilają się i jak można sądzić zmierzają do całkowitej negacji płci w tradycyjnym ujęciu.[www.platon.com.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mizera Justyna. Mizera Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Sportowcy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Kulinaria Medycyna i zdrowie

Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta – na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami – obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi). Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać. Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet. Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym. [www.azymut.pl, 2017]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Regulacja masy ciała w sporcie / Justyna Mizera, Krzysztof Mizera. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 243 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Mizera Justyna. Mizera Krzysztof (sport).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciało ludzkie Dietetyka Normy żywienia Odżywianie Sportowcy Żywienie sportowców

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne.

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Kulinaria

Książka zawiera wykaz potraw na stronach 233-235.

Uzyskanie czy też utrzymanie optymalnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. Czasami, na poziomie rekreacyjnym, to tylko kwestia efektu wizualnego (ćwiczę, by lepiej wyglądać) lub też poprawy stanu zdrowia. W piłce nożnej, koszykówce, biegach, kolarstwie czy tenisie zbyt duża masa ciała może zmniejszyć szybkość albo obniżyć wydolność organizmu, zwiększa też ryzyko urazów i kontuzji. W wielu dyscyplinach masa ciała często w sposób bezpośredni wpływa na rywalizację (kategorie wagowe), a na przykład w sportach walki (boks, zapasy, MMA itp.) czy sportach sylwetkowych (kulturystyka, fitness itp.) jest ona głównym czynnikiem warunkującym sam udział w zawodach. Z danych wynika, że 70–80% sportowców przyznaje się do „robienia wagi”, czyli regulacji masy ciała dzięki różnym metodom żywieniowym i praktykom mającym na celu zmianę składu ciała w różnym czasie i zakresie. Książka ta przeznaczona jest dla sportowców, trenerów, fizjoterapeutów i dietetyków. Autorzy prezentują różne warianty żywieniowe, techniki oraz mechanizmy fizjologiczne służące regulacji masy ciała z podziałem na przybieranie lub redukcję masy w krótszym lub dłuższym okresie. Ponadto opisują metody i zabiegi stosowane przez sportowców, a także wyjaśniają ich fizjologiczne podstawy wpływu na organizm. Autorzy zwrócili również uwagę na konsekwencje niewłaściwych praktyk stosowanych przez licznych zawodników – zwłaszcza tych wykorzystywanych przy tzw. uderzeniowym robieniu wagi, co oznacza redukcję nawet kilkunastu kilogramów w ciągu kilku dni. Książka ma charakter praktyczny – to zbiór informacji oraz skutecznych wskazówek i konkretnych planów żywieniowych służących uzyskaniu zakładanej masy ciała.[www.platon.com.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie młodego sportowca : co jeść, by zostać mistrzem / Justyna Mizera. - Łódź : Galaktyka, 2019.

Autor

Mizera Justyna. Mizera Krzysztof (sport).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sportowcy Żywienie

Gatunek

Poradnik

Przy coraz częstszych i intensywniejszych treningach niezwykle ważne jest, aby zawodnik szybko się regenerował i miał energię na każdy trening. Jeśli nie zadba o właściwy proces odnowy biologicznej, prędzej czy później nabawi się kontuzji. Okazuje się, że właściwe odżywianie się jest najlepszą i najłatwiej dostępną metodą odzyskania sprawności fizycznej i równowagi psychicznej po wzmożonym wysiłku. Pomaga też we wzmacnianiu odporności organizmu. Żywienie młodego sportowca to praktyczna książka dla rodziców, trenerów, nauczycieli wychowania fizycznego i studentów kierunków związanych ze sportem lub dietetyką, ale polecamy ją również młodzieży. Przekazane są w niej najważniejsze informacje dotyczące właściwego bilansowania diety (węglowodany, białka, tłuszcze i mikroskładniki) oraz nawadniania organizmu młodego sportowca. W książce poruszono często występujący wśród dzieci i młodzieży problem nadwagi i otyłości, a także zwrócono uwagę na rolę, jaką odgrywa odporność organizmu w skutecznym trenowaniu, rozwoju fizycznym i psychicznym oraz w procesie nauki. Młodzi sportowcy i ich rodzice zadają różnorodne pytania. Zebrano te, które pojawiają się najczęściej, i udzielono na nie odpowiedzi rzeczowych, zgodnych z aktualnym stanem wiedzy. W ostatnim rozdziale przedstawiono przykładowe fragmenty opracowanych przez autorów diet dla zawodników w różnym wieku. Justyna i Krzysztof Mizera [platon.com.pl, 2019]

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-613/615 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Igrzyska osobiście / Tadeusz Olszański. - Warszawa : Studio Emka, 2021 - 295, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Olszański Tadeusz (1929-2023).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Olszański, Tadeusz (1929- ) Igrzyska olimpijskie Sport Sportowcy

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Tadeusz Olszański, zwycięzca plebiscytu ogłoszonego przez Klub Dziennikarzy Sportowych na najwybitniejszych dziennikarzy polskich w latach 1921–2021 w kategorii najlepszy dziennikarz prasowy, jest autorem kilkunastu książek o tematyce sportowej. Relacjonował przebieg sześciu igrzysk olimpijskich. Po raz pierwszy rzymskich, w 1960 roku, a potem, mając już akredytację, komentował igrzyska w Tokio (1964), Meksyku (1968), Monachium (1972), Montrealu (1976) i Moskwie (1980) oraz niezliczoną liczbę sportowych imprez światowych, europejskich i krajowych. W jego licznych książkach czytelnik zapoznaje się z legendarnymi sportowcami ery nowożytnej, jak Spiros Louis, Ray Ewry, Paavo Nurmi, Jessie Owens, Halina Konopacka, Janusz Kusociński, Jerzy Kulej, Michael Johnson czy też najwybitniejsza polska sportsmenka Irena Kirszenstein-Szewińska. Łatwy język i proste słowa należycie oddają atmosferę wydarzeń na olimpijskich arenach, w których obok eksplozji radości nie zabrakło dramatycznych momentów, jak zamach terrorystyczny w Monachium w 1972 roku. Oddają także atmosferę igrzysk, które obecnie stały się ogromną imprezą sportową, coraz liczniejszą i coraz bardziej kosztowną. Bogata twórczość znalazła uznanie w postaci przyznania mu w latach 1972–2012 czterech Wawrzynów Olimpijskich Polskiego Komitetu Olimpijskiego; złotego w 2001 roku za Osobistą historię olimpiad, srebrnych za zbiór reportaży Magia igrzysk (1976) i w 1980 roku za książki Wszystko na medal oraz Wyżej nad poprzeczkę, a także brązowego w 2012 za książkę Rachunek za igrzyska, czyli co się stało ze sportem, jak również wyróżnienia w 1972 roku za książkę Magia sportu. Tadeusz Olszański zapisał się w historii polskiego sportu złotymi zgłoskami jako pomysłodawca w 1963 roku – nie tylko w kraju, ale także w skali międzynarodowej – honorowania zasad Fair Play. [Studio Emka, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Olubińska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Olubińska, Katarzyna Aktorzy Blogerzy Dziennikarze Katolicyzm Kucharze Nawrócenie Piosenkarze Sportowcy Wiara Polska

Gatunek

Antologia Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Kogo spotkasz w wielkim mieście? Była jedną z wielu młodych, ambitnych dziewczyn, które zjeżdżają z całej Polski do Warszawy, aby spełnić swoje marzenia. Konsekwentnie realizowała plan na idealne życie. Praca kilkanaście godzin na dobę, perfekcja w każdym calu, błyskotki wielkiego miasta. Tylko dlaczego to wszystko nie dawało jej szczęścia? W końcu, wycieńczona pustką swojego życia, zawołała: "Ratuj!". On zareagował od razu, jakby tylko czekał na ten krzyk. Przyszedł w łagodnym powiewie. On - Bóg, który odpowiada na nasze wołania. Ona - Katarzyna Olubińska, dziennikarka programu Dzień Dobry TVN. Autorka bloga "Bóg w wielkim mieście". Opowiada o swojej drodze do Boga, pięknie małych gestów, celebracji życia. Rozmawia z gwiazdami pierwszego formatu o sprawach, wobec których wszyscy jesteśmy równi: o miłości, przyjaźni, strachu, cierpieniu, śmierci, rodzinie, karierze, marzeniach, szczęściu. Co się zmienia, gdy najważniejsze wydarzenia życia przeżywa się razem z Bogiem? [www.empik.com, 2017]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- 27 (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-27 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prześcignąć swój czas / Maciej Petruczenko, Janusz Szewiński. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2019. - 432 strony : fotografie ; 24 cm.

(Biblioteka Przegląd Sportowy)

Autor

Petruczenko Maciej (1946- ). Szewiński Janusz (1941- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Szewińska, Irena (1946-2018) Lekkoatleci Lekkoatletyka Olimpijczycy (sportowcy) Reprezentacja narodowa Sportowcy Polska

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Na okładce : Kariera Ireny Szewińskiej od kulis.

Zawiera chronologiczne zestawienie wyników Ireny Kirszenstein-Szewińskiej w całej karierze.

W światłach jupiterów, na najsłynniejszych arenach świata pojawiła się nagle i zupełnie niespodziewanie także dla niej samej, kiedy była nastoletnią uczennicą warszawskiego liceum im. Jarosława Dąbrowskiego. Pozostała wielką postacią światowego sportu do ostatnich swych dni. Kibice zapamiętali Irenę Szewińską głównie przez pryzmat jej olimpijskich medali, jej wielkość jednak znacznie wykraczała poza ramy samego sportu. O sportowych wyczynach „Irenissimy”, ale też jej niezwykle skomplikowanym i intensywnym życiu opowiada dziennikarz „Przeglądu Sportowego” Maciej Petruczenko - człowiek, z którym znała się, także na stopie towarzyskiej, od młodzieńczych lat. Dlatego oprócz danych statystycznych jednoznacznie wskazujących, że Szewińska była jedną z największych postaci w historii współczesnego sportu, w książce jest także wiele informacji jakim była człowiekiem. O tym, że nigdy nie zdradzała przyjaciół, a największe przyjaźnie pielęgnowała przez całe życie. O tym, że była też obiektem politycznych ataków, często za sprawą ludzi z jej najbliższego kręgu. Autor odkrywa też kulisy jej kilku spektakularnych sportowych wpadek - powodem nie były nonszalancja czy zbyt duża pewność siebie, ale... słaby wzrok, co miało szczególne znaczenie podczas skoku w dal czy biegu sztafetowego... [lubimyczytac.pl, 2019]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Płoszaj Agnieszka (1981- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Poligamia Sportowcy Trenerzy personalni Łódź (woj. łódzkie)

Gatunek

Powieść Kryminał

Łódź.Mglisty, wiosenny poranek. W przypałacowym stawie na Księżym Młynie zostaje znalezione ciało młodego, wysportowanego mężczyzny. Przyczyna śmierci sportsmena zaskakuje śledczych Jakuba Karskiego i Tomasza Mielczarka. Sekcja zwłok wskazuje na działanie pewnego związku chemicznego, co dowodzi, że zabójca działał w przemyślany sposób. Policjanci wkraczają w świat sportu siłowego,aby poznać system pracy i zwyczaje trenerów personalnych.Tymczasem o Julię Bronicką, właścicielkę Bomboni Cafe, znów upomina się przeszłość. Tym razem z sukcesem. Julia za wiedzę o swojej rodzinie jest gotowa poświęcić wiele. Nie spodziewa się jednak, że los zażąda od niej najwyższej ceny. [Novae Res, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-Kryminał pol. (1 egz.)

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- Kr. (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. F.3 - lit.pol.

Książka

W koszyku

oceń

1000 olimpijczyków : najlepsi sportowcy wszech czasów / Karl-Walter Reinhardt ; aut. Karl-Walter Reinhardt ; tł. Marek Byczyński. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Jacek i Krzysztof Olesiejuk - Inwestycje, cop. 2007. - 336 s. : il. kolor. ; 31 cm.

Autor

Reinhardt Karl-Walter. Byczyński Marek.

Temat

Igrzyska olimpijskie Olimpijczycy (sportowcy) Sportowcy Impreza sportowa

Gatunek

Biografia.

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Na okł. podtyt.: mistrzowie olimpiad letnich i zimowych.

Igrzyska olimpijskie zawsze fascynowały ludzi. Na początku fanów były zaledwie tysiące, potem już miliardy. Co cztery lata z zachwytem śledzili największe sportowe święto na świecie, podziwiając zawodników ze wszystkich kontynentów, które symbolizowały barwne koła na olimpijskiej fladze. Niniejszy leksykon to wyjątkowe kompendium wiedzy o najwybitniejszych osobowościach sportowych oraz o najważniejszych i niezapomnianych chwilach przeżywanych dzięki szlachetnej sportowej rywalizacji.. [www.merlin.pl]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Czytelnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Brak informacji o dostępności: sygn. F. - 796 (1 egz.)